Желающим себя полюбить

Потакание дешёвым желаниям не работает. Если вы хотите почувствовать, что действительно пошли навстречу себе, то это должно быть что-то весомое.

Привыкли всегда действовать расчётливо? Тогда вам должно быть знакомо чувство странной неудовлетворённости. Несмотря на то, что всё сделано «по уму».

В отпуске вы не провели ни одного бесполезного дня? Всё время куда-то ездили, на что-то смотрели, усиленно отдыхали, равномерно прожаривались на солнце, читали умные книжки. А ощущения после - как от напряженной работы.

А знаете почему?

Потому что вы не отдыхали. Вы работали туристом.

Вы не покупаете себе ничего дорогого? А если и да, то оно должно быть практичным в ущерб желанности?

Сделали себе подарок: разорились на новую сумочку. И не важно, что вы хотели ту красную, дьявольски дерзкую, куда только ключи, помаду и записку от любовника. Но эта коричневая такая вместительная и с крепкой ручкой. Долго прослужит, ко всему подойдёт.

Но она не радует, зараза.

Потому что это — компромисс. А там где гнездятся компромиссы, настоящие подарки не водятся.

Если вы намерены полюбить себя, то первый шаг — быть к себе внимательным. Второй — уважать свои потребности.

Вы в долгожданном отпуске, но не хотите идти в старый город смотреть на церкви, а хотите проваляться весь день (а то и весь отпуск) в отеле, смотря тысячу раз виденные фильмы? Вперёд. А если вас будет что-то при этом кусать «такие деньги уплочены, вставай и иди смотреть церкви» - это то, что нужно. Верное направление.

Здесь главное - выбрать себя, остаться на своей стороне. Даже когда это не рационально, но вот хочется. Особенно если оно так. Когда вам прям больно это делать и руки чешутся с собой поторговаться.

Нужно почувствовать, что вы потрудились ради себя, дали что-то ценное (или отказались от чего-то ценного), увидели себя и учли.

Не доели дорогое блюдо, потому что больше не хотели — оставьте.

Приехали в Париж и не фоткались в берете у башни, а пошли в Макдональдс? Если вам так хорошо, то к чёрту башню.

На самом деле, каждый, даже самый маленький шаг, на пути к себе ценен. Но идти всё время, крадучись, необязательно. Тот, кто мог вас остановить, над вами уже не властен.

Автор: Анастасия Звонарева
Психолог, Консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru