Психолог, я вас люблю… или ненавижу? Что такое перенос

— «Доктор, вы меня точно не бросите?» — «Вы такая красивая…» — «Вы меня совершенно не понимаете!»

Если вы думаете, что это сцены из мыльной драмы — нет. Это обычный рабочий день психолога. Всё это называется одним словом — перенос.

Что это вообще такое?

Перенос — это когда клиент бессознательно начинает реагировать на психолога так, как когда-то реагировал на значимых взрослых: родителей, учителей, бабушку, кого угодно.

Напротив сидит взрослый человек, обсуждает работу в IT или развод, но в глубине оживает пятилетний ребёнок, который боится, что его не любят.

И кабинет превращается в театр, где сценарий написан в прошлом, а актёры играют здесь и сейчас.

Виды переноса (и как они выглядят вживую)

❤️ Положительный

Клиент идеализирует психолога, видит в нём «идеального родителя». — «Вы самая лучшая! Никто меня так не понимал».

Клиент чувствует: восторг, облегчение, иногда эйфорию. Психолог чувствует: тепло, гордость, а внутри маячит соблазн поверить, что он и правда «самый лучший».

😡 Отрицательный

Здесь терапевт превращается в строгого отца или придирчивую мать. — «Вы меня вообще не понимаете! И зачем я к вам хожу?»

Клиент чувствует: злость, раздражение, но на самом деле это старая боль «меня не слышат». Психолог чувствует: желание оправдаться или, наоборот, «прижать» клиента.

👶 Детский

Клиент регрессирует и ведёт себя как ребёнок. — «Можно я сяду ближе? С вами спокойно, как дома».

Клиент чувствует: защиту, покой, но и зависимость. Психолог чувствует: нежность, иногда — желание «усыновить».

💔 Эротический

Клиент влюбляется. Или, если точнее, переносит на психолога старое желание быть замеченным как женщина или мужчина. — «Сегодня вы так красиво выглядите…»

Клиент чувствует: трепет, смущение, волнение. Психолог чувствует: от лёгкого смущения до тревоги.

🤹‍♂️ Амбивалентный

Сегодня обожаю, завтра ненавижу. — «Вы такой умный!» (через неделю) — «Вы вообще меня не понимаете!»

Клиент чувствует: те же качели, что когда-то с родителями. Психолог чувствует: усталость от «американских горок» и необходимость держать границы.

Что делает психолог?

• Замечает свои чувства. Если вдруг хочется спасать, злиться или оправдываться — это сигнал.
• Озвучивает происходящее. «Кажется, сейчас вы реагируете на меня так, как когда-то на маму».
• Не играет роль. Терапевт — не «идеальная мама» и не «любимый мужчина», а человек, помогающий увидеть старые сценарии.
• Помогает прожить опыт. Через перенос можно добраться до детских ран, от которых клиент даже не подозревал.

А клиенту что?

Понять: чувства к психологу — это не про него. Это про вас, про вашу историю. И это не «дурость», а ценнейший материал для работы.

Перенос — это не ошибка терапии. Это сама терапия.

Через «люблю — ненавижу» мы добираемся до того, как это было «там и тогда». Чтобы в реальной жизни стало проще жить без этих старых ролевых костюмов.

Поэтому, если вы ловите себя на мысли «он меня бесит» или «я влюбилась в терапевта» — не пугайтесь. Это не диагноз. Это дверь.

👉 И если вам хочется открыть эту дверь — приходите в терапию. Здесь можно прожить все роли. Чтобы однажды перестать играть и начать быть собой.

Автор: Белецкая Елена Валерьевна
Психолог, Клинический психолог супервизор

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru