Хочешь, чтобы желание сбылось? Попробуй аскезу
Когда мы чего-то очень хотим — чаще всего начинаем метаться: то визуализации, то аффирмации, то ждать «знаков».
Но есть один инструмент, который работает куда глубже — аскеза.
Что это?
Просто — это твой добровольный отказ от привычной радости ради силы и фокуса на желании.
Например: 21 день без сладкого, кофе, сериалов или соцсетей после полуночи.
❓Зачем это нужно?
— Ты перестаёшь тратить энергию на мелкие удовольствия.
— Воля становится крепче: «я сказала — я сделала».
— Желание становится главным: ты держишь его в поле каждый день.
— И в какой-то момент замечаешь, что события складываются так, что цель становится ближе.
Это не магия.
Это психология + дисциплина + твой внутренний фокус.
А вселенная просто подхватывает тех, кто идёт до конца.
✨ Я подготовила для тебя схему правильной аскезы: как её формулировать, сколько дней держать и как связать с желанием так, чтобы оно реально начало работать.⏬️
Пользуйся во благо 🙏 и напиши в комментарии какую аскезу взяла , поддержим друг друга 🤝❤️
🔥🔥🔥
Вот Вам схема «аскезы ради желания», где соединены и духовный ритуал, и прагматичный смысл:
🔮 Шаг 1. Формулировка желания
Оно должно быть конкретным и измеримым. Не «хочу счастья», а «хочу выйти на доход 300 тыс. рублей к декабрю» или «хочу встретить партнёра для серьёзных отношений».
Запиши это желание в блокнот. Можно сделать ритуально: красиво, в отдельной тетради, с датой.
🪷 Шаг 2. Выбор аскезы
Откажись от того, что реально тянет энергию: сладкое, алкоголь, соцсети ночью, сериалы, жалобы, мат.
Аскеза должна быть ощутимой, но выполнимой.
Пропиши срок: 21 или 40 дней (оба варианта сильные в традициях).
🔥 Шаг 3. Обет
Произнеси вслух (или напиши):
«Я отказываюсь от _ на _ дней ради того, чтобы моё желание ___ сбылось. Я держу аскезу осознанно».
Это усиливает фокус и закрепляет решение в подсознании.
🧘 Шаг 4. Поддержка процесса
Каждый день делай маленькое действие в сторону желания.
Если цель — деньги → звонок клиенту, новый пост, изучение инструмента.
Если цель — отношения → регистрация в приложении, поход в новое место.
Веди дневник: «Сегодня я держала аскезу и сделала шаг: ___».
Можно утром 5 минут визуализировать результат (представить себя в точке, где желание уже сбылось).
🌌 Шаг 5. Завершение
По окончании срока устрой «ритуал выхода»: зажги свечу, перечитай своё желание, поблагодари себя и жизнь.
Важно: не сразу возвращаться в старую привычку. Посмотри, хочешь ли ты её реально вернуть.
✨ Почему это работает
Ты перестаёшь сливать энергию в привычки → у тебя появляется ресурс на цель.
Ежедневный фокус делает желание «живым», а не забытым пунктом списка.
Дисциплина укрепляет веру в себя.
Визуализация + реальные действия = эффект «вселенная отвечает», но по факту это ты сама смещаешься на новые рельсы.
много техник и практик для исполнения желаний, достижения цели, саморазвития в моем телеграмм канале