Одиночество ранит сильнее, когда начинаешь верить, что проблема в тебе
И в отчаянии хочется отказаться от самой надежды на любовь...
Но правда в том, что нужно отпустить только одно — идею, что любовь достаётся за старания.
🧠 Многие думают: «Если я стану лучше, умнее, красивее, исцелю прошлое — меня полюбят»
Это не любовь. Это договор с самим собой, который обречён на провал
📖 Начинается всё с детства. Мы верим, что всё зависит от нас: если я постараюсь, мама перестанет сердиться; если я сделаю всё идеально, папа останется. Это чувство всемогущества
Потом — падение: мы понимаем, что не можем управлять миром
И тогда приходит страдание — не от одиночества, а от убеждения, что мы не заслуживаем того, чего хотим. И что нас нельзя любить. Это убеждение настолько глубокое, что узнать о том, что он есть можно только по событиям своей жизни и отношениям.
🌿 Взросление — это не про то, чтобы стать «достойной»
Это про то, чтобы понять: любовь — выбор другого человека
Не потому, что ты «хорошая» или «совершенная»
А потому, что его душа готова к этому
И его выбор — не оценка твоих усилий, а его собственная свобода
🔁 Внутренние объекты — те люди, которые когда-то учили нас, что любовь — это баланс: «Ты заслужил её? Тогда держи. Не заслужил — уходи»
Эти «объекты» становятся частью нас. Мы ищем их в новых отношениях, повторяя одни и те же пустые сценарии: «Я сделаю всё, чтобы ты меня полюбил»
И вместо любви получаем ещё один урок о том, как не быть «достойной»
🌀 Петля
Чтобы выйти из неё, не нужно «стать лучше»
Нужно перестать требовать от себя и от других
Нужно остановиться и спросить: «Почему я жду, что любовь должна быть моим достижением?»
🚪 Жизнь не оставляет без шансов
Она открывает двери — но только если мы перестанем прислоняться к стене, где висит надпись: «Ты не заслуживаешь»
❤️ Любовь приходит, когда мы перестаём её «заслуживать»
Когда мы наконец-то понимаем:
она не о том, чтобы быть лучше,
а о том, чтобы быть собой
И тогда — только тогда — мы можем её принять
P.S. ✨ Не жди, пока ты станешь «достойным»
Просто будь тем, кем ты уже есть
И посмотри, что откроется
=====================
Если чувствуете, что этот текст отозвался, — подпишитесь на канал. Здесь мы говорим честно о расставаниях, боли и том, как снова собирать себя.
А если хочется глубже разобраться именно в вашей истории — приходите на консультацию. Иногда один разговор способен расставить всё по местам.
======================
Спасибо за 🧡 и подписку! Читайте еще на канале:
#Психология #Любовь #Осознанность