За последние 10 лет я много раз переезжала в новое пространство

За последние 10 лет я много раз переезжала в новое пространство. И каким бы классным оно ни было, каждый раз проживаю одну и ту же историю. В этот раз удалось её очень отчётливо увидеть ещё и за счёт того, что первую неделю в новой квартире я была предоставлена сама себе. Довольно быстро после переезда включилось внутреннее сопротивление: “и что, мне всегда теперь здесь жить?”. Или: “И как мы тут теперь будем жить?” И я вспомнила, что так было в каждой, каждой, каждой квартире!

Почему же?

Да потому что психика тратит очень много ресурса, чтобы привыкнуть к любому новому. Даже к удобному и красивому. Любое новое - это перестроение нейронных связей. А главная задача психики сохранять ресурс и выживать, а не развиваться и улучшать условия жизни.

Это смешное, казалось бы, сопротивление тому, что привычный супермаркет теперь далеко, надо покупать продукты других марок, а в любимое кафе идти на 5 минут дольше и по другой улице! О, ужас!

Но при недостаточном ресурсе это может действительно оказаться довольно сильной нагрузкой и даже страданием.

Помогает, как обычно, безоценочно наблюдать, обнимать себя, и…. дать себе время на перестройку.

Сейчас уже отпускает, получается видеть выигрышные моменты нового расположения и даже понемногу ими наслаждаться.

Это раз.

И два: любое новое - это окончание чего-то старого. Не стоит недооценивать процесс прощания с привычным местом, укладом жизни, прошлой версией себя. Это может ощущаться как полноценное горевание, которому важно давать место и время. Точка, в которой остро ощущаешь, что так, как было, уже не будет. В ней может быть много смешанных эмоций - радость, печаль и злость в один и тот же день. Да даже час. Это нормально. Принимаем, обнимаем.

Три: в этой точке перестройки оказалось очень поддерживающим уважать собственный выбор.

Выбор квартиры, направления жизни, чего угодно. Это так наполняет внутренне, когда ты сам себе отправляешь уважение, уверенность и благодарность за то, что позаботилась о нас! Так, как смогла.

Я в прошлом, делающая тот или иной выбор, хотела как лучше и сделала максимум из того, что могла.

К счастью, к 39 годам в этом не осталось никаких сомнений.

И сейчас, делая тот или иной выбор, я сверяюсь с собой из будущего - соответствует ли он моему видению, ценностям и выбранному вектору. Такой подход очень отрезвляет и помогает оставлять позади то, что привычно, но больше не служит.

А ещё я так давно не писала и испытываю огромное удовлетворение в моменте от того, что снова чем-то делюсь.

Что отзывается?