Не знаю, что предчувствую я или о чем предупреждает меня ангел-хранитель, но сегодня у меня день прошёл под лозунгом повышенной тревожности.
Всё началось ещё ночью, когда я проснулась в 2 часа ночи и до 04:00 не могла заснуть. Вроде бы и мысли никакие навязчивые не гоняла, и день вчера прошел позитивно, и перед сном ничего страшного не смотрела... Что из-за чего, не понимаю. Но в первой половине дня делать ничего толком не могла, всё как-то валилось из рук.
Очень хотелось хотя бы с кем-нибудь поговорить, получить дружескую поддержку и просто сменить вектор переживаний с непознанного себя на что-то другое. Но мои подружки были заняты, и даже по телефону поговорить с ними не удалось. Про личное общение я вообще молчу😔...
Все изначальные планы на воскресенье перекроила, больше лежала. Пыталась себя настроить и переключить на дела домашние, но они как-то шли тяжело. Я понимала, что нужно найти причину беспокойства, чтобы разобраться с ней и найти пути решения. Но я не могла. Не понимала первопричину...
Сны тоже снились сегодня какие-то тяжёлые. Я была свидетелем пpecтуплeний, видела крoвь... Я убегала и скрывалась... Мне было страшно. Я хотела куда-нибудь спрятаться. И время суток во снах было темное - сумерки, ночь...
В конце концов выпила пycтыpник, съела две маленькие шоколадки, включила радио и начала через силу заниматься делами домашними, чтобы переключиться. Для того, чтобы не гонять мысль "почему?", начала подпевать песням, играющим на радио. Но подпевать я подпевала, а на каком-то глубоком уровне шёл мыслительный процесс. Я прилегла на кровать, отключила телефон и заснула ненадолго. Минут на 15. После пробуждения мне стало легче.
Я встала, загрузила холодильник, который размораживала, вымыла посуду, развесила бельё и пообедала.
После обеда был час отдыха с телефоном в руках, а потом я принялась за уборку - допылесосила, протёрла пыль, почистила кровать и палас от шерсти, поменяла постельное, загрузила ещё одну стирку, вымыла пол и сантехнику.
Пока машинка дополаскивала я поужинала, вымыла посуду и сняла с лоджии бельё, которое развесила днём - оно всё высохло, т.к. погода была прекрасная.
Развесив вторую партию белья, я нырнула в ванную с солью и пенкой. А теперь лежу чистая на чистом постельном белье с Кошей! Кайф!
В принципе, несмотря на тревожность в первой половине дня, день и выходные в целом прошли продуктивно. Из глобального намеченного на сегодня я не сходила только за молочкой, поэтому сегодня без вечернего кефира, а завтра утром и на второй завтрак без бутербродов, т.к. сыра нет. Из намеченного на выходные - не вымыла окно в комнате.
Да, выходные прошли в делах домашних, но без дружеского общения и с Кошей. Что поделать? Я сама себе собеседник и друг. Так было и так есть. Навязывать кому-то своё общество не хочу. Всё должно быть по обоюдному желанию! Но, не скрою, сегодня, когда меня накрыла тревожность, мне очень-очень хотелось человеческого тепла и общения...
Всем добра ❤️