"Самость - это не то, что дано раз и навсегда, это то, что создается и пересоздается в процессе всей жизни".Ирвин Ялом
"Человек - это рассказ, который он сам о себе слагает, и который слагают о нем другие".Салман Рушди
Иногда без особых предпосылок рождается странное и щемящее чувство. Вначале похоже на тревогу, но если копнуть чуть глубже, то это скорее любопытство. Хочется на некоторое время "выскользнуть" и взглянуть на себя со стороны. Не своей собственной, привычной и замыленной оптикой, а чужими глазами.
Глазами того, кто дано исчез из вашей жизни.
Глазами того, кто проходил мимо вас в парке и на несколько секунд поймал ваш взгляд.
Глазами того, кого однажды вы задели, обидели, вызвали у него неприятные чувства.
И тогда мне в голову взбредает совершенно безумная идея... Я открываю свои социальные сети и пытаюсь "вжиться" в роль другого человека и увидеть себя его глазами.
Что же можно искать в этом своеобразном "побеге"? Для чего хочется взглянуть на себя другими глазами?
Могу предположить, что так мы ищем целостность. Не правду о себе. Не уличение в чем-то. А потребность чувствовать себя целостным.
Я - это не только то, что я о себе думаю. Это еще и система отношений, с чем-то или кем-то, с кем нам доводилось соприкасаться. И если говорить о людях, то каждый уносит с собой ту версию тебя, к которой у него возникло какое-либо отношение. Также, как и у нас к нему.
Так о чем же такое желание и потребность на самом деле?
Это попытка вернуть себя в свои "прошлые версии". Услышать эхо самого себя - того, кем ты был раньше. Того, кто возможно остался в далеком прошлом.
А другие люди знали нас в определенный период вашей жизни. Они - живые свидетели вашей истории, ваших изменений. И тогда вопрос не только "как они меня видят?", а еще и "какого меня они помнят?" Это как попытка восстановить целостную картину своего пути, найти точки роста и изменения.
Но бывает и по-другому. Когда отношения оборвались - история остается незаконченной. И желание увидеть себя глазами другого - это попытка завершить или продолжить давно прошедшую историю. Или же обыкновенный интерес к жизни другого- любопытство. Но сейчас не об этом.
Но когда это история про целостность, то это способ измерить свой пройденный путь. Потому что намного ярче это можно понять на контрасте. И тогда "взгляд" другого становится точкой отсчета, своеобразным маркером - "тогда я был таким, а какой же я сейчас?".
И здесь может крыться страшное открытие - можно увидеть то, чего видеть совершенно не хочется. Узнать, что тот образ себя, который вы сменили, может разбиться о собственные суждения и сравнение себя в прошлом, глазами этого человека. Или же увидеть собственную уязвимость, не красивость и не идеальность. К слову, увидеть себя живым человеком, который не может быть только хорошим, классным и добрым.
Целостность - это не когда ты идеален, а когда ты принимаешь весь свой опыт как единое целое, даже неудачный и нелицеприятный. Увидев себя со стороны глазами того, кому вы, возможно, навредили или кого разочаровали, вы не обязательно оправдываете те поступки. Вы просто признаете: "Да, это был я. Тогда. В тех обстоятельствах. С тем багажом". Это снимает груз самооправдания и самообвинения, заменяя его самопониманием.
Ваше желание увидеть себя глазами другого может быть совершенно нормальной попыткой психики "упаковать" прошлый опыт, разложить его по полочкам и интегрировать в свою большую историю. Вы пытаетесь понять, кем вы были тогда, через призму того, кем вы стали сейчас. И в этом есть большой запрос на самоосознание.
Желание увидеть себя глазами тех, с кем вас больше ничего не связывает- это возможно не просто ностальгия или любопытство. Это акт самоидентификации, попытка собрать рассыпанные части пазла своей личности в единую, целостную картину.
Увидеть себя их глазами - значит восстановить связь с этими версиями себя. Вернуть себе эти фрагменты своей же биографии, которые кажутся такими далекими и чужими, но которые являются фундаментом сегодняшнего «Я».
Путь к целостности лежит через отказ от иллюзий, в первую очередь - о себе. А это про исцеление. И того, кем ты был. И того, кем ты стал. Со всеми своими ошибками, стыдом, провалами и прорывами, успехами. Перестать делить себя на "хорошее" и "плохое". Собрать всю историю воедино и отнестись к ней с уважением. Просто как к факту, как к пути.
Это глубинная работа души по обретению цельности. Вы не просто копаетесь в прошлом - вы собираете рассыпанную мозаику своего "Я" в единый, полный и, что самое главное, искренний портрет. Это один из самых сложных, но отважных путей личностного роста.
Не для того, чтобы себя оценить. Нет. Для того, чтобы себя узнать и стать чуточку целостнее.
Автор: Ананьева Анастасия Сергеевна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru