Почему у многих не получается прийти к результату, хотя вроде бы они делают всё правильно❓ В чём секрет❓
На самом деле секрета нет, но я бы выделила 3️⃣ основные ОШИБКИ, которые многие допускают, и именно они мешают достичь желаемого результата❗️
ОШИБКА 1️⃣
Ставить цель о похудении без понимания, как именно ваш организм работает и что ему нужно. ➡️ Это как пытаться собрать сложный пазл, не имея картинки🤷♀️. Решается это с помощью глубокого анализа вашего состояния и составления индивидуального плана, учитывающего особенности метаболизма и гормонального баланса☝️
ОШИБКА 2️⃣.
Слишком жёсткие ограничения и запреты, которые ведут к стрессу и срывам😩. Это не только вредно для психики, но и тормозит обмен веществ. ➡️ Исправляется данная ошибка мягкими корректировками рациона и внедрением привычек, которые легко вписываются в ваш ритм жизни👌.
ОШИБКА 3️⃣.
Игнорирование скрытых факторов — хронического стресса, недостатка сна или обезвоживания, которые незаметно блокируют прогресс⛔️. Их выявление и работа с ними становятся частью комплексного подхода, который помогает восстановить баланс и ускорить результат.
Конечно, ошибок гораздо больше, но учитывая только эти основные, вы уже значительно приблизитесь к своей цели💫.
Если вы готовы двигаться вперёд 💪и получать индивидуальные решения, —забронируйте бесплатную консультацию: напишите кодовое слово АНАЛИЗ в комментариях или в ЛС ТГ: @Anastasiia_Belotserkovskaiia.
Мы вместе найдём именно ваш путь к здоровью и гармонии🫶