Признаюсь, первую неделю дома мне не хотелось вставать с кровати
Я ещё и умудрилась 2 сентября пролежать с температурой и легким отравлением. Приехала блин домой 🫠
А потом накатило состояние:
НИЧЕГО НЕ ХОЧУ
Ничего, кроме чтения книг и залипания в сериал:) поэтому я всегда и говорю о том, что не бывает такого, что мы прям ничего не хотим. Бывает либо подавление и сопротивление желанию, либо отсутствие контакта с ними.
Как ни крути, эмоциональный упадок случился и мои гипотезы о состоянии такие:
- это эмоциональное похмелье после поездки на море, где было куча впечатлений и проживание разных эмоций (а как мы знаем, положительные эмоции тоже нужно уметь выдерживать и на них нужны силы)!
- меня придавило особо весомым переживанием, которое я оставила внутри и им меня придавило, как грузом
- а возможно, от того, что это первый настолько расслабленный отпуск за последние 3 года, что психика и тело такие: всем пока мы лежать, ведь наконец-то можно и никуда не надо спешить
По моим ощущениям, все 3 гипотезы верные. Ибо ничего, что я впитываю извне, и из того, что происходит в жизни не проходит бесследно. Как бы не хотелось, чтобы всё было как-то проще, приходится учиться и учиться вмещать в себя больше, становиться осознаннее, расти духовно, и уметь создавать состояние, расслабляться, при этом не подавляя себя
Здесь, дома, я замедляюсь тотально. И так прекрасно, что есть достаточно времени и пространства, чтобы понаблюдать за собой и своей жизнью в целом со стороны.
Наблюдение за собой, кстати, принесло много открытий. Я представляю, что происходит с людьми на випассанах)) когда они 10 дней без телефонов и общения. Стало ещё важнее пойти в этот опыт 🤞🏻
Но я теперь задумала о том, как же мне в своей рутине организовывать такое время, где я могу остановиться и понаблюдать за тем, что происходит. Качественно так понаблюдать. Ведь время ускоряется, событий миллиард, и во всей этой суете принимать верные решения и совершать целевые действия становится практически невозможно
