💡Парадокс лета: отдыхать хочется больше, а нагрузку переносим легче

💡Парадокс лета: отдыхать хочется больше, а нагрузку переносим легче

Летом проще справляться с нагрузкой и меньше срываться, так как наша продуктивность и стрессоустойчивость на высоте.

🧠 Все дело в солнечном свете. Он помогает мозгу работать эффективнее.

При этом именно летом хочется больше отдыхать. Мозг помнит, что это правильно (привет, школа!). А еще погода и картинки в соц. сетях просят отложить все дела на осень.

Я выбрала и то, и то 😉 Да, так можно!

Поэтому за лето:

📖прошла обучение и даже его окупила х2 (для меня это ВАУ)

📖ввела 7 новых продуктов = больше реальных результатов у клиентов

📖вернула «плавательные» мышцы — спасибо семейным заплывам

📖укрепила отношения с друзьями 🫂

📖кайфанула от пилатеса и 7 путешествий — ох, этот дух свободы 😍

Но зачем я об этом пишу в конце лета, смахивающего уже на осень? 🤔

Потому что главный мой прикол — я так подхожу к любому времени года.

Когда ты понимаешь как помочь мозгу работать эффективнее и качественнее отдыхать, то время года уже не имеет решающее значение.

А теперь давайте синхронизируемся ❤️

С каким чувством заканчиваете лето?

❤️ - лето удалось

🤪 - так и не отдохнула

🙈 - вроде что-то делала, но что?...

А теперь честно: осенью вам нужнее выдох или прорыв? Напишите одним словом в комменты⬇️

#итогиСпринта@going_leisurely