Найти в Дзене

Почему мы боимся брать ответственность за себя?

Странный парадокс: чужое тащить легче, чем своё. За других мы можем решать часами: помочь, подсказать, подстраховать, сделать вместо. А когда доходит до себя — «я не знаю», «я подумаю», «потом». Почему так? Потому что в детстве нас не учили брать ответственность за себя. Нас учили быть удобными, соответствовать, подстраиваться. И каждый раз, когда мы проявляли своё «хочу», нас могли пристыдить: - «Не капризничай» - «Подожди» - «Не до тебя сейчас» И тогда мы учились: брать ответственность за себя опасно. Это значит рисковать любовью. Это значит слышать осуждение. Это значит столкнуться с виной. Поэтому во взрослом возрасте нам кажется, что безопаснее делать за других. Пусть я устану, пусть я не смогу, зато никто не скажет: «Ты поступила неправильно». Но цена у этого очень высокая. Каждый раз, когда я отказываюсь от себя, я становлюсь всё меньше. Меньше желаний. Меньше энергии. Меньше жизни. ✨ Настоящая взрослость - это не про «сделать всё идеально». Это про смелость сказать: «Это мой вы
Клуб "Чувствуя себя" психолога Галины Константиновой
Клуб "Чувствуя себя" психолога Галины Константиновой

Странный парадокс: чужое тащить легче, чем своё. За других мы можем решать часами: помочь, подсказать, подстраховать, сделать вместо. А когда доходит до себя — «я не знаю», «я подумаю», «потом».

Почему так?

Потому что в детстве нас не учили брать ответственность за себя. Нас учили быть удобными, соответствовать, подстраиваться. И каждый раз, когда мы проявляли своё «хочу», нас могли пристыдить:

- «Не капризничай»

- «Подожди»

- «Не до тебя сейчас»

И тогда мы учились: брать ответственность за себя опасно.

Это значит рисковать любовью.

Это значит слышать осуждение.

Это значит столкнуться с виной.

Поэтому во взрослом возрасте нам кажется, что безопаснее делать за других. Пусть я устану, пусть я не смогу, зато никто не скажет: «Ты поступила неправильно».

Но цена у этого очень высокая. Каждый раз, когда я отказываюсь от себя, я становлюсь всё меньше. Меньше желаний. Меньше энергии. Меньше жизни.

✨ Настоящая взрослость - это не про «сделать всё идеально». Это про смелость сказать: «Это мой выбор. И я готова его прожить».

📍 Подумай: где в твоей жизни ты продолжаешь прятаться за чужие решения, вместо того чтобы сделать свой шаг?