Слабость - проблема самого человека. Худой, тощий, круглый, любой - это только его проблема, и он должен её сам решать!
Не ходишь в тренажёрный зал "качаться" - сам виноват. Пришёл в зал, но ничего ещё не можешь - "подснежник", или иначе говоря, новичок, уважения к которому пока нет. Иди, заслужи!
Не знаю, знакомы ли вы с таким мировоззрением.
Но, к сожалению, оно живёт и достаточно сильно распространяется, чем-то напоминая даже дедовщину.
Есть у меня небольшой список людей, кто давно тренируется в зале, можно сказать, десятилетиями, воспринимая свой стаж как что-то, ну очень отличающее их от новичков любого возраста.
Дришш (изменил немного слово, чтобы "Дзен" не заблокировал за лексику) - слышали такое слово?
Даже для этой площадки оно является оскорбительным, уничижительным, за что автор может получить санкции и блокировку статьи.
К чему я?
Насколько нормально именно ТАК воспринимать людей вокруг, которые новички или тренируются для здоровья, не изменив своё тело?
И я даже не про бодибилдинг! "Чарт" с ним (заменил букву, ибо ругательство. Прости, Дзен!) - и это при всей моей любви к культуризму.
Есть толпы людей, сотни, тысячи, кто не может (кому не надо) выжать "сотку" на раз или присесть с весом штанги, равной весу собственного тела. Кто не может подтянуться 10 и более раз.
Кто все эти люди?
Для некоторых "опытных" - как будто не люди.
И такое право они на себя возлагают лишь благодаря тому, что либо обладают какой-то мышечной массой, либо силовыми показателями, которые их сильно выделяют на фоне других.
Вы скажете "химики необразованные!"
Нет же! Речь идёт обо всех, включая "опытных натуралов", кто, например, жмёт 130 кг, 150 кг и более в жиме лёжа, или тянет с пола 200 и более кг.
Не знаю, слышали ли вы разговоры таких людей? Наверняка, да.
Многие говорят про новичков в уничижительном тоне.
Кто-то подшучивает над их техникой или сверх-творческими идеями, попыткой повторить с Тормоз-Тюба какое-нибудь упражнение, поставив на пол телефон.
Да, в маленьких залах (везде, где был раньше) - такого не припомню.
Но вот в фитнес центрах - это нередкое явление.
Толпы людей, и вроде - всем без разницы друг до друга (все в наушниках), и в своих мыслях, но где-то среди компаний, которые открыто разговаривают между собой, такое прослеживается. Бывает.
Вот, например, вчера утром тренировался неподалёку группы взрослых парней лет 40. Они собрались вокруг скамейки для жима лёжа. Напротив тренажёров "Хаммер", где был я.
Обсуждая что-то своё, и не отвлекаясь на других - они мне были неинтересны.
Пока соседнюю скамейку для жима штанги лёжа не занял молодой парень лет 18. Он пожал пустую штангу, затем поставил две десятки. А после, поставив уже двадцатки с каждой стороны, упёрся на 5-ом или 6-ом повторении. Затем штанга его придавила.
Один из мужиков помог ему поставить штангу на место, не сказав ни слова. Парень ушёл.
А в течение, наверное, 10 минут я слышал слово "дришш" также не меньше 10 раз в контексте его глупости, слабости. Да и вообще, что он здесь забыл?
"И вобще поколение слабаков! Не то, что мы в своё время!"
Дружно подхватив эту мысль, они продолжили свою тренировку.
Но виноват ли парень в том, что у него нет опыта?
Виноват ли он в том, что он не может (возможно) позволить себе тренера?
Я уверен, что не виноват.
К слову, часто и на моём канале проходят небольшие дискуссии в комментариях, что "глупцам ничего нельзя объяснять!"
Но как отличить "глупца" от "новичка", и есть ли отличие? А если есть, то как это понять по первому взгляду?
Смотрите мою позицию. Не знаю, как отреагируете вы на неё, но обычно я делаю так.
Если я наблюдаю, как человек делает грубую ошибку, выполняя упражнение, я могу подойти и вежливо узнать, могу ли я дать совет?
И если "да" - то детально обсуждаю технику или саму идею бодибилдинга в плане буквально "телостроительства", если цель тренирующегося именно в этом.
Если "нет" (что этот лысый бегемот знает вообще про бодибилдинг?) - то я оставляю человека с его филигранной техникой наедине с самим собой.
И вот есть 2 позиции, о которых я слышал.
Первая. Новичок, приходя в зал, априори не имеет знаний, занимаясь глупостями. Его путь - это путь ошибок. Пускай набивает ими себе опыт, становясь умнее. А когда он чего-то добьётся хотя бы в рамках этого зала, он "достойная личность".
И пока кто-то отшучивается, надевая на себя футболку "Ешь слабых", это выражение приобретает почти статус целого мировоззрения, когда новички - это "низший сорт" в зале, дорога которых должна быть извилистой и местами болезненной.
Вторая позиция.
Новичок, приходя в зал, должен узнать советы "бывалых". Прислушиваясь к которым, он будет становиться опытнее, а значит - умнее. А если нет - это только его проблема!
Тогда возникает другой вопрос. Кого считать "бывалыми"?
Как вы все хорошо знаете, даже тренер в фитнес клубе может вместо развития, ломать здоровье подопечного.
А многие "бывалые" - это люди, кто сами себя чуть ли не ежедневно уничтожают.
Напомню одну историю, о которой я уже писал здесь на "Дзене".
Недавно один мужик втирал себе обезболивающую мазь в области колена прямо между подходами приседаний.
На мой вопрос "Зачем?", он ответил лаконично, что "После 3-ого подхода мазь подействует, а боль пройдёт - и он сможет нормально поприседать".
На мой вопрос: "Нет ли желания повременить с приседом, чтобы связки восстановились?", он переспросил: "А что ещё в зале-то делать, если не приседать?"
И, действительно. К слову, по его словам, он с железом на "ты" уже 15 лет.
Можно ли сказать, что он "бывалый?"
Какие советы он даст новичку? А может именно в этом случае, грабли, на которые наступит сам новичок, принесут ему меньше травм, чем советы этого "бывалого"?
А какая у вас позиция по поводу "помощи новичкам", и как вы воспринимаете реальную глупость в их технике? Что нередко.
Надо ли "есть слабых" или нет, передавая им свой опыт?
А если его передавать, то кто имеет на это право? Тренер или "бывалый?" Тогда как отличить тренера и бывалого от зазвездившегося диванного эксперта?
Канал "Железяки", Владимир.
Всем здоровья и отличных тренировок!
ВК - для тех, кто хочет быть в контакте)