Витамин В6 активно взаимодействует с другими
необходимыми витаминами и минералами:
• Вместе с кальцием он помогает работе сердца и мышц;
благодаря ему эффективно используется глюкоза
• Железо, медь и цинк, взаимодействуя с пиридоксином,
участвуют в синтезе гема – комплекса, входящего в
состав гемоглобина и придающего клеткам крови
красный цвет
В сочетании с витамином В9 (фолиевой кислотой) пиридоксин регулирует количество
холестерина в крови, а если добавить к ним другие витамины этой группы – В1 и В12, то
будет защищена сердечно-сосудистая система.
Синергисты витамина В6:
• Магний
• Витамин D3
• Железо
• Антивитамины В6: фтивазид, тубазид, метозид (производные изониазида) – лекарства,
используемые для лечения туберкулеза.
...Питание с умом, жизнь в радость🍀...
🔜 Скоро продолжение...
