С возрастом я стал замечать, что сон уже не тот, что раньше. Если в молодости можно было после работы до 4-х утра ездить на ночного судака, потом поспать часок у жены лесника, а к 9 утра снова идти на работу, то теперь так не получается. Да и в обычный день уснуть стало проблемой.
Мысли нехорошие с возрастом в голову лезут: про ежей и карася, и прочее. Трудно уснуть, а утром разбитый весь. Я уверен, что эта информация будет многим полезна, поэтому не стыдно попросить, чтобы вы сразу поставили лайк и подписались на Подслушано СР, если еще не сделали этого. Ставьте лайк и мы начинаем!
Чай с мятой пробовал, успокоительные травы пил – не помогает. Особенно тяжело, когда знаешь, что утром рыбалка. Душа рвётся на реку, а тело не засыпает. Потом идёшь разбитый, вместо удовольствия от рыбалки, сильно устаёшь.
Так было долго, пока случайно не увидел у знакомого рыбака странное одеяло, о котором и вам сейчас расскажу. Он сказал:
– Это гравитационное, или как ещё называют – стеклянное одеяло. Попробуй с таким поспать, сразу поймёшь разницу.
Честно говоря, сначала я отнёсся скептически. Одеяло и одеяло – какая разница? Но потом всё же решился и купил себе такое. Кому интересна цена, то скажу, что стоит оно как 2-2,5 кило семги. И с этого момента сон у меня изменился, а сны стали такие, что хоть новый канал заводи на их основе. А я и завел. Кстати, я в конце ссылку на статью с него оставлю, подпишитесь и туда. Поддержите мой труд.
Что это за одеяло
Гравитационное одеяло – это не обычный плед или ватное одеяло. Внутри оно наполнено маленькими стеклянными шариками. Они не такие большие, как я вам показываю для наглядности, но смысл думаю понятен.
Стекло аллергию не вызывает и имеет вес. А вес нам и нужен. В каждом квадратике одеяла тысячи мелких шариков из стекла.
Они равномерно распределены по всей поверхности и создают вес. Не такой, чтобы давить кишку наружу, а именно создать лёгкое, равномерное давление. Эффект объятий оно даёт. Будто тебя жена лесника обнимает.
В моём случае я выбрал одеяло весом 9 килограммов. В инструкции советуют брать примерно 10% от массы тела – и действительно, так комфортнее всего. Если легче, то эффекта почти нет, если тяжелее – уже слишком становится неудобно.
Когда ложишься под него, ощущаешь, будто кто-то обнимает тебя или слегка прижимает к матрасу. Это чувство удивительно успокаивает. Мышцы перестают напрягаться, дыхание выравнивается, мысли замедляются, сфинктеры расслабляются... но это не надо рассказывать пока. Поэтому надо быть осторожным. Засыпаешь, короче, быстрее, чем под обычным одеялом.
Можно сравнить это с тем, как ребёнок быстрее успокаивается, если его завернуть в пелёнку. Или взрослому человеку становится легче, когда его обнимают. Тут эффект похожий – только без чужих рук, одеяло создаёт то же самое ощущение.
Сны сняться необычные. Я потом просыпаюсь и на основании их пишу вам статьи для поднятия настроения.
В первую ночь я уснул за 7 минут и 73 секунды. Для меня это было чудом – обычно я лежал час, а то и больше. Утром проснулся сам, без будильника, и впервые за долгое время почувствовал себя выспавшимся.
С тех пор я сплю под ним постоянно. Летом не жарко под ним. Уже не представляю, как можно по-другому спать. Правда волочить его по постели тяжело. Углы приходится подвязывать к пододеяльнику иначе оно выпадает. Стеклянное же. Оно совсем не толстое. Сантиметра даже нет. Но теплое и не жаркое одновременно.
Теперь, когда собираюсь на рыбалку с утра, то легко засыпаю. Лёг под стеклянное одеяло и знаешь, что заснёшь. Хочу теперь такое же одеяло и жене лесника купить. Она тоже плохо спит перед моей рыбалкой.
Совет тем, кто мучается с бессонницей
Если вы, как и я, часто ворочаетесь ночью, не можете уснуть, особенно накануне рыбалки или работы, то попробуйте гравитационное одеяло. Оно действительно работает. Главное, выбрать вес под себя, около 10% от массы тела. Тогда не будет ни тяжело, ни слишком легко. А кто из вас тоже такое одеяло имеет? Поделитесь впечатлениями в комментариях и еще про сон почитайте: