Начало учебного года - это не только праздник на 1 сентября, но еще период стресса и адаптации. Как правильно подготовиться к школе и о чем нужно обязательно поговорить с первоклассником, рассказала кандидат психологических наук, доцент кафедры практической психологии Мининского университета Елена Маннанова.
Вы ещё не с нами в Telegram? Подписывайтесь, всё самое интересное тут!
По словам психолога, поступление в школу - это важный этап в жизни ребенка, связанный с изменением его социальной роли. Он становится учеником, на которого возлагаются новые обязанности и ожидания.
Специалист отмечает, что правильная психологическая подготовка помогает уменьшить тревожность перед неизвестностью, создать позитивный образ школы как интересного и познавательного места, а также облегчить процесс адаптации - подготовленный ребенок быстрее привыкает к режиму, учителю и сверстникам.
Елена Маннанова дала родителям советы, как подготовить ребенка к школе:
- Говорить о школе позитивно, но честно: делиться своими воспоминаниями, не скрывая, что бывают трудности.
- Создавать ощущение праздника: вместе выбирать рюкзак, канцтовары, форму.
- Помогать развивать социальные навыки: умение знакомиться, просить помощи, решать мелкие конфликты.
- Заблаговременно наладить режим дня: за 2-3 недели до школы начинать раньше ложиться и вставать.
- Сходить на экскурсию к школе: показать здание, двор, объяснить, где будет вход - это поможет снизить тревожность.
От "Истории нашего края" до тем на ЕГЭ: как изменится учебный процесс в школах в новом учебном году
Цель поправок в федеральные образовательные программы - снизить нагрузку и повысить эффективность
Также, по мнению психолога, важно заранее обсудить с ребенком:
- как будет проходить день (уроки, перемены);
- правила безопасности (нельзя уходить без взрослого, обращаться к учителю при проблемах);
- кто главный взрослый в школе (учитель — тот, к кому можно подойти с любым вопросом);
Подготовку можно проводить в игровой форме. Елена Маннанова советует:
- играть в школу, меняясь ролями — это помогает освоиться с новой ролью;
- использовать игры на развитие самоконтроля и внимания («Море волнуется раз», «Съедобное-несъедобное», настольные игры);
- тренировать навыки общения: дома проигрывать знакомства и возможные конфликтные ситуации.
Для снижения стресса психолог рекомендует:
- сохранять спокойствие — дети чувствуют настроение родителей;
- не перегружать ребенка в первые месяцы — отложить кружки и секции;
- активно слушать и поддерживать — интересоваться не только оценками, но и эмоциями;
- правильно относиться к ошибкам — объяснять, что это часть обучения.
«Главное, что нужно помнить родителям: ваша любовь, терпение и поддержка – это самый надежный фундамент, на котором ребенок построит свое успешное и счастливое школьное будущее», – заключила Елена Маннанова.
Ранее сайт pravda-nn.ru разбирался, какие прививки нужны для поступления в школу.
Ещё новости по теме
Родители в Нижнем Новгороде тратят 15 900 рублей на сборы ребёнка в школу
64% нижегородцев придут на школьные линейки своих детей 1 сентября
Детский омбудсмен Львова-Белова рассказала, что изменится в школах с 1 сентября