Исследователи из UCLA Health обнаружили, что недостаток сна у людей старше шестидесяти лет существенно увеличивает вероятность развития депрессивных состояний, связывая это с латентными воспалительными реакциями в организме.
В рамках исследования, охватившего 160 участников, у людей, регулярно испытывающих проблемы со сном, депрессивные симптомы проявлялись в три раза чаще при одновременном наличии воспалительных процессов. Воспалительные медиаторы негативно влияли на эмоциональное состояние всех участников, однако у людей с бессонницей этот эффект был более выраженным и продолжительным.
Причиной этому ученые считают ослабление иммунной системы при нарушениях сна. Полученные результаты могут внести коррективы в методы лечения, способствуя созданию индивидуализированных программ терапии с учетом влияния воспаления и своевременного начала лечения. Для подтверждения сделанных выводов необходимы дальнейшие длительные наблюдения, поскольку искусственно вызванное воспаление отличается от хронического.
Обратите внимание: Когда школьники будут дома? Полный график школьных каникул на 2025-2026 учебный год