Соль, высокобелковые диеты и БАДы могут подорвать здоровье почек. Об этом нефролог Данила Пыриков рассказал на своем YouTube-канале.
По словам эксперта, нормальным считается употребление 5 граммов соли в день, однако россияне превышают этот лимит в два раза. Такое питание вредит почкам. Часто люди не догадываются, что едят слишком много соли. Она содержится в полуфабрикатах (сосисках, колбасах), сырах, пельменях, чипсах и сухариках.
Также почкам вредят высокобелковые диеты, которые пользуются популярностью. У здоровых людей проблемы возникают не всегда, однако при заболеваниях парного органа такое питание может иметь пагубный эффект.
Пыриков посоветовал проявить осторожность при употреблении БАДов: они провоцируют заболевания почек в 25% случаев.
Ранее уролог рассказал, что картофель фри и шоколад противопоказаны при почечных патологиях. Также специалист посоветовал максимально ограничить потребление сладкой газировки, кофе и крепкого чая. Эти напитки богаты алкалоидами, избыток которых может привести к образованию почечных камней.