🔹 Итоги 1-й недели «Начни с себя»
Первая неделя подошла к концу 💫
Ты сделала важный шаг — обратила внимание на себя. Возможно, впервые за долгое время ты поставила себя в центр.
✨ Маленькие шаги — чашка чая в тишине, прогулка, улыбка себе в зеркало — это не пустяки. Это кирпичики твоего внутреннего фундамента.
💬 Подумай:
— Что нового ты открыла о себе на этой неделе?
— Что подарило тебе силы?
— Как изменилось твоё настроение?
Ты начала путь к себе. И это уже победа.
🔹 Мой путь
Я признаюсь - весь сентябрь мной написан заранее. Но все что написано, когда было пройдено мной. Я вела дневник эмоций....хотела 1 год...но вышло месяца 4...из них 90% счастья и 10% всяких интересных эмоций - гнев, любовь, радость. В этот же период записывала события - хорошие и плохие, раз в неделю анализировала...а действительно ли плохие события были таковыми что выбили меня из гармонии?
Личное пространство я потеряла уже давно, и ищу заново. Сейчас это около 30 минут перед сном, когда все спят, а ты наслаждаешься любыми делами - для меня это коллаж, рисование, планы, чтение, залипнуть в интернете. И мое время летом - огород...мое место силы, пространства, уединения, снятия стресса.
Вместо символа/вещи недели у меня было слово и цвет...я читала его почти каждый день....его и свою цель... конечно я не всегда иду прямо, четко...цели не достигаются. Сначала я конечно огорчалась, а сейчас поняла - главное что-то делать, то что важно в этот момент. А цвет - я носила чаще всего в этом месяце либо покупала что-то для себя или дома.