Понедельник — практика «Мини-эксперимент». Утро Заметь мысль, которая мешает тебе чувствовать лёгкость, например: «Это займёт слишком много времени», «Я всё равно не справлюсь», «У меня нет сил». 🧡Спроси себя: «А что, если сегодня я начну делать по-другому?» День Проведи мини-эксперимент: сделай маленький шаг вопреки убеждению. Например: если думаешь «у меня нет времени», попробуй уделить задаче 10 минут и зафиксируй результат. 🌙 Вечер Запиши: •Что я сделала вопреки убеждению? •Какой результат был получен? •Было ли убеждение на 100% верным? •Что я понял о себе, применяя этот приём? 🧡Ты бОльше, чем убеждения… Если начнешь применять эту практику, уверена что получишь результат.