Как и любой навык в других профессиях, работа над речью и голосом — это не просто избавиться от явных проблем с дикцией. Это долгий, методичный, ежедневный труд. Талант в этой сфере и природные данные могут только облегчить вам начало пути. Но если способный ученик не будет прилагать достаточно усилий для развития своего таланта, то его со временем обязательно обгонят те, кого природа изначально не так щедро наградила богатством тембра, зато у них хватило сил и трудолюбия для работы над собой. Поэтому пахота, пахота и ещё раз пахота — главный залог результата. Но вне зависимости от того, какая тембральная окраска у голоса, есть или нет проблемы с произношением, работа над речью начинается с работы над всем телом. Уже по своему опыту могу сказать: тела большинства людей очень зажаты. Весь накопленный жизненный опыт узлами связывает по рукам и ногам, блокирует диафрагму и мышцы лица.
Мало кто умеет правильно дышать — об этом сейчас твердят не только педагоги в актёрских школах и институтах, но и любые «коучи по речи». Но при этом зажимы в теле, которые мешают человеку сделать качественный глубокий вдох, у каждого будут свои. Поэтому при очном занятии и важно обратить внимание на каждого ученика в отдельности, чтобы помочь именно ему напрячь то, что нужно, и расслабить всё, что зажато. Со временем на упражнения для разминки и «разогрева» голоса и тела уходит меньше времени, потому что для чего-то уже выработан профессиональный автоматизм и мышечный аппарат натренирован.
Но полностью подготовку перед любой работой голосом, будь то пение, озвучка или драматический спектакль, исключить нельзя. Даже самые маститые артисты всегда разминают мышцы лица, распеваются и греют голос. Просто когда ты находишься в первой стадии ученика, то весь подготовительный процесс проходишь вместе с педагогом. Со временем этот этап становится самостоятельной обязанностью ученика. И ему нужно заранее до начала занятия потратить хотя бы 10-15 минут на разминку.
Ещё за чем стоит следить каждому артисту-вокалисту или актёру дубляжа, так это за хорошей физической формой и выносливостью. Те же мышцы пресса актёру нужны не для того, чтобы демонстрировать их (хотя бывает и такое), а для того, чтобы они давали опору необходимую для правильного дыхания.
Дыхание — это одна из самых распространённых тем, которая вызывает сложности на первых порах работы с голосом. В том числе и из-за слабых мышц кора. Можете сами попробовать оценить, насколько вы умеете правильно дышать животом. Для этого просто лягте на ровную твёрдую поверхность, положите себе на живот тяжёлую книгу и попробуйте сделать вдох и выдох. И так несколько раз подряд. При таком положении вы, кроме как животом, не сможете вдохнуть ни плечами, ни грудью, ни шеей. Дополнительный вес используется уже больше для упражнения прокачивания мышц, но он тоже покажет вам, насколько крепок ваш мышечный аппарат. Это элементарная диагностика, которую каждый может сделать самостоятельно для оценки уровня работы своей диафрагмы и правильности дыхания, необходимого для любой работы голосом.
Ещё у большинства учеников есть зажатость мышц лица, а это не менее важные мышцы для работы в речевом жанре. Артикуляционные зажимы не только портят дикцию, но и могут искажать ваш голос, не давая ему раскрыться в полной мере возможностей.
Есть лайфхак для проверки того, готов ли вы к озвучке и достаточно ли хорошо расслабленны мышцы лица — это на одном выдохе прочитать любимую скороговорку: «Сиреневенькая глазовыколупывательница с полувыломанными ножками приехала на сиреневеньком бронетранспортерчике с передним приподвыподвертом». Можете попробовать сами произнести эту фразу, чтобы оценить, насколько хорошо вы владеете артикуляционным аппаратом.
В книге «Актёр говорит. За кулисами театра и студии дубляжа» (16+) актер Владислав Токарев делится своим опытом, трудностями и советами для тех, кто мечтает стать актёром: