Трансформационная игра или традиционная терапия?

Трансформационная игра или традиционная терапия?

В современном мире все больше людей обращаются за помощью к психологам и психотерапевтам. Традиционные методы действительно эффективны, но в последнее время все большую популярность набирают трансформационные игры. Эти игры очень напоминают настольные игры , как в детстве. Если на первый взгляд, игра- это несерьезно, то по сути- игра- это метод обучения и социализации ребенка. Так и трансформационные игры "обучают" участников: подсвечивают слабые места, помогают взглянуть по-другому на личную ситуацию, посмотреть на себя со стороны, в том числе глазами участника. В какой-то мере трансформационные игры - групповая терапия. Игры именно кажущейся своей легкостью снимают психологические защиты.Они, действительно, могут заменить несколько традиционных сессий с психологом. Почему так? Давайте посмотрим:

1.Вовлеченность

Трансформационные игры требуют активного участия. Участники погружаются в игровые сценарии, проживают их телесно и эмоционально, что многократно усиливает эффект.

2.Многоканальное воздействие

Трансформационные игры комплексно влияют на ум, тело и эмоции человека. Они задействуют визуальные, аудиальные, кинестетические каналы восприятия, воздействуя на психику на глубинном уровне.

3.Безопасная среда для экспериментов

Игровые практики создают пространство, где участники могут безопасно исследовать новые модели поведения, отрабатывать навыки, которые сложно освоить в реальной жизни.

4.Ускорение процесса изменений

В игровых сессиях человек проживает за несколько часов то, на что в традиционной терапии могут уйти месяцы. Это значительно ускоряет личностные трансформации.

5.Повышение мотивации

Трансформационные игры вызывают у участников азарт, интерес и даже веселье. Это делает процесс изменений более увлекательным и повышает мотивацию к работе над собой.

6.Интегративный подход

Многие трансформационные игры объединяют в себе элементы различных терапевтических техник: гештальт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии, телесно-ориентированных практик, эмоционально-образной терапии. Это позволяет комплексно решать проблемы клиента.

Трансформационные игры - это действенный, современный инструмент для личностных изменений . Если вам сложно решиться на терапию - трансформационная игры- именно то, что вам нужно- начните путь изменений и познания себя безопасным и увлекательным способом.

Автор: Елена Валентиновна Сологубова
Психолог, Игротерапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru