31% жителей Нижнего Тагила признались, что возвращение к работе после отпуска вызывает у них стресс. Такие данные показал опрос сервиса SuperJob.
Эксперты отмечают, что уровень дохода напрямую влияет на эмоциональное состояние. Среди тагильчан с зарплатой выше 100 тысяч рублей стресс испытывают только 27%, тогда как у тех, кто зарабатывает меньше этой суммы, показатель достигает 35%. Женщины также чаще, чем мужчины, признаются в трудностях адаптации.
Сильнее всего постотпускной синдром проявляется у врачей: почти половина медиков нервничает в первые рабочие дни. Бухгалтеры и специалисты по связям с общественностью также часто сталкиваются с проблемой (около 40%). А вот дизайнеры, программисты и маркетологи легче переносят возвращение в рабочий ритм — жалобы встречаются в среднем у 19–25% респондентов.
Специалисты объясняют это характером деятельности: чем предсказуемее работа и четче задачи, тем проще вернуться в привычный график. Наоборот, профессии с высоким уровнем ответственности и необходимостью постоянного контроля чаще приводят к стрессу.
Психологи советуют тагильчанам облегчить возвращение в офис, делясь с коллегами приятными впечатлениями, постепенно включаться в дела и избегать резких нагрузок. Обычно дискомфорт длится до двух недель.
Интересно, что среди жителей Нижнего Тагила именно врачи, учителя и дизайнеры чаще признаются, что скучают по работе даже в отпуске. А вот бухгалтеры и маркетологи о трудовых буднях стараются не вспоминать.