Помните, как в детстве выглядел праздник?
Огромный стол. Салаты в стеклянных мисках, картофель по-французски в форме, которая еще долго сохраняла запах сыра. Шум, смех, взрослые говорят громко, спорят, наливают себе в бокалы.
А ты сидишь рядом, на краешке, и понимаешь — сейчас можно всё. Никто не кричит, папа даже погладил по голове, мама попросила рассказать стихотворение.
И я рассказывала — и получала за это аплодисменты, кусочек торта и чувство, что меня любят.
Вот тогда и закрепилось во мне: еда — это праздник. Еда — это радость. Еда — это маленькое «я нужна».
Еда как утешение
Был ли у вас момент, когда вы поссорились с подругой, расплакались, а мама сказала:
— Скушай пирожное, и всё пройдёт.
Я помню этот момент очень чётко. Маленькая я, с красным носом и мокрыми щеками, сижу на табуретке, а мама ставит передо мной тарелку с булочкой. И ведь правда — слёзы будто останавливались. Вкус сладкого заполнял пустоту, отвлекал.
Но знаете, что происходило на самом деле? Мне не становилось легче. Я просто училась заедать боль. Училась заменять разговор, объятие, понимание — пирожным.
Выходной — значит вкусное
А ещё были выходные. Мама говорила:
— Давайте наготовим всего вкусного, и к телевизору.
И это было так уютно. Большая миска оливье, жареная картошка, домашние котлеты. Мы садились всей семьей перед телевизором, смеялись, смотрели старые фильмы. В эти моменты я чувствовала тепло.
И снова — еда = радость. Еда = семья. Еда = «меня не ругают, меня принимают».
Взрослая я
Когда я выросла, этот код внутри никуда не делся.
Поссорилась с мужем? Холодильник.
Плохо на работе? Шоколадка.
Одиночество? Вечером чай с печеньем.
И я не ела потому, что хотела есть. Я ела, потому что так учила меня жизнь. Потому что мне казалось: с едой легче, с едой веселее, с едой не так одиноко.
И только много лет спустя я поняла, что это была не любовь к еде.
Это была попытка вернуть себе то чувство из детства — когда тебя не ругают, когда рядом семья, когда ты нужен и тебя любят.
Моя правда
Мне не стыдно это признать: я до сих пор иногда ищу утешение в еде.
Но теперь я хотя бы знаю, откуда это. Теперь я понимаю: мне нужна не еда. Мне нужно тепло, поддержка, слово, объятие.
Я пишу это, потому что, может быть, вы узнаете себя.
Может быть, у вас тоже были праздники за огромным столом, где счастье измерялось количеством салатов.
Может быть, мама вам тоже говорила: «Скушай пирожное — и всё пройдёт».
Но мы ведь знаем: не проходит.
Проходит только тогда, когда ты разрешаешь себе прожить боль, поговорить о ней, назвать её.
И знаете, какой у меня теперь вопрос к себе?
А если бы мама тогда сказала: «Поплачь, я рядом» — может быть, всё было бы по-другому?
❓А у вас в детстве тоже еда была главным утешением? Или, может быть, вас утешали по-другому?