По словам психолога, прочность отношений заключается в безопасности и доверии.
Когда люди находятся в долговременных отношениях, то появляется много мифов, в том числе и о том, что парам становится скучно. Как пишет американский психолог Марк Треверс для CNBC make it, в эти мифы легко поверить, ведь жизнь становится напряженной и рутинной.
Однако, по словам эксперта, пары в здоровых отношениях имеют привычку ежедневно обсуждать важные вещи. Поэтому Треверс назвал пять вещей, о которых они постоянно разговаривают.
Состояние их отношений
Пары в счастливых отношениях всегда проверяют, счастлив ли другой партнер.
"В некоторые дни это означает спросить: "Ты чувствуешь себя любимым?
Поддержанным? Связанным?" В другие дни это означает выразить
благодарность, посмеяться над любимым воспоминанием или поговорить о
том, что они с нетерпением ждут, чтобы сделать вместе. Такие ежедневные
разговоры помогают предотвратить перерастание мелких недоразумений в
более серьезные проблемы", - подчеркнул психолог.
Чем они любят заниматься
В крепких отношениях оба партнера интересуются тем, что увлекает другого. К примеру, это может быть песня, книга или другое хобби, которым они
увлекаются.
"Независимо от того, совпадают ли их интересы, они остаются любопытными к увлечениям друг друга. Это то, что поддерживает искру в отношениях. На протяжении лет совместной жизни эти небольшие новости напоминают друг другу о, пожалуй, самом важном, о чем следует помнить в отношениях: "Мы постоянно растем и развиваемся, и мы делаем это вместе"", - заверил Треверс.
Их мечты о будущем
Пары, которые счастливы в браке, никогда не стоят на одном месте. Они часто разговаривают о приобретении дома, путешествиях, бизнесе или воспитании детей.
"Обсуждение мечтаний, независимо от того, насколько они реалистичны или фантастичны, помогает ориентировать отношения на будущее, вселяя общее ощущение цели и возможностей. Даже если мечту невозможно воплотить сразу, обсуждение её позволяет партнёрам следить за ценностями друг друга", - подчеркнул психолог.
Их страхи и факторы стресса
Счастливые пары не стесняются говорить о том, что их смущает. В здоровых отношениях человек должен чувствовать себя в безопасности, чтобы решать со своим партнером те или иные проблемы и не бояться осуждения.
"Независимо от того, это тяжелый день на работе, длительная неуверенность или даже страх относительно самих отношений, они доверяют своему партнеру, что тот отреагирует с эмпатией. Со временем такая ежедневная практика эмоциональной честности формирует прочное чувство безопасности. Оба партнера никогда не будут чувствовать, что им приходится нести свое бремя в одиночку", - добавил Треверс.
Их случайные мысли
Счастливые пары всегда делятся своими мыслями и не переживают за то, что их не услышат.
"Я всегда напоминаю парам, что большая часть построения успешных отношений заключается в том, чтобы быть сознательным в выборе тем для разговоров. Пары, которые остаются связанными день за днём, создают общее
пространство для любопытства, роста и радости", - подытожил психолог.