В моей практике психолога-психотерапевта, исповедальне душ, я часто встречал людей, живущих под тенью страдания. Они приходили, словно израненные прижимая к себе боль, словно драгоценность, которой они, впрочем, отчаянно желали избавиться. И я, как врачеватель душ, должен был осторожно, скальпелем эмпатии, вскрыть гнойник их мучений, чтобы понять, что же там на самом деле скрывается.
Мы, люди, странные существа. Мы бежим от боли, словно от чумы, забиваем ее таблетками или алкоголем, поверхностными связями. Но боль, как настойчивый кредитор, всегда возвращается. Она стучит в нашу дверь, требуя внимания, требуя, чтобы ее наконец-то услышали. А что такое страдание, если не громкий крик души? Крик, требующий перемен, осознания, исцеления. Это как кариес зуба – сначала маленький и незаметный, но если его не лечить, он разрастается, причиняет все больше боли, пока не станет невыносимым.
К сожалению, я видел, как люди ломались под бременем страдания. Они превращались в тени самих себя, утрачивали радость жизни, теряли смысл существования. Но я наблюдал и другое - как те же самые люди, пройдя через горнило боли, выковывали в себе новую силу, новую глубину, новое понимание жизни. Ведь страдание – это как темная комната, где проявляется фотография нашей души. В этой темноте мы видим то, что не замечали при ярком свете повседневности. Мы видим свои страхи, свои слабости, свои истинные желания. И только столкнувшись лицом к лицу со своим внутренним мраком, мы можем начать двигаться к свету.
И здесь кроется главный парадокс. Мы так боимся страдания, так стремимся избежать его, что упускаем из виду его огромный потенциал.
Представьте себе, что вы скалолаз, покоряющий вершину. Путь наверх тернист и опасен. Вы спотыкаетесь, падаете, получаете травмы. Но каждое падение делает вас сильнее, каждый синяк напоминает о пройденном пути, о вашей целеустремленности. И когда вы наконец-то достигнете вершины, вы поймете, что все страдания были не напрасны. Вы почувствуете себя победителем, ощутите невероятную гордость, почувствуете, что вы способны на большее, чем когда-либо думали.
Поэтому, в следующий раз, когда вас накроет волна психической "боли", не бегите от нее. Остановитесь, вдохните глубоко и спросите себя: чему я могу научиться у этого страдания? Что оно хочет мне сказать? И, возможно, вы обнаружите, что в этой темноте скрывается не только эта боль, но и свет, свет осознания, свет исцеления, свет, который поведет вас дальше, к более глубокой и осмысленной жизни. Потому что, как писал Фридрих Ницше в книге «Сумерки идолов, или Как философствуют молотом»: "То, что нас не убивает, делает нас сильнее". И в этом, дорогие мои, заключается великая тайна страдания.
С Уважением и пониманием,
Кризисный Психолог / Телесный терапевт
Денис Яковлев
#психология #эмоции #саморазвитие #страдание #кризис #экзистенциализм #саморегуляция #психологДенисЯковлев