Аюрведа об арбузах и дынях ⬇️ 😋Сейчас самый сезон! Дыни и арбузы не рекомендуется есть сразу после еды. Максимальное усвоение и польза от продуктов наступает только через 2-3 часа после принятия пищи. Дыни и арбузы обладают сладким вкусом, оказывают охлаждающее действие. Они водянисты и липки, достаточно трудны для переваривания, поэтому за один раз не следует съедать слишком много, чтобы избежать тяжести в желудке и колик. 🍉Арбуз возбуждает Капху и Вату и уменьшает Питту. Он обладает мочегонными свойствами и промывает почки. Содержащиеся в арбузе пищевые волокна отличаются нежностью и мягкостью, они же способствуют снижению холестерина. Различные антиоксиданты и фолиевая кислота также положительно влияют на здоровье и процессы организма. 🍈 Дыни действуют успокаивающе на Вату и Питту, но могут возбудить Капху. Большинство видов дынь тоже действуют как мочегонные и улучшающие либидо средства. Дыни отлично сочетаются с молотыми кориандром и кумином, это улучшает их усвоение и прин