Есть такое понятие сдерживающий фактор.
(См рисунок)
На фото - человек, который хочет достигнуть определённой цели. Пойти вперёд
Но!!
Одновременно с желанием идти вперёд, возникает куча удерживающих факторов. Силы, которые тянут вниз, назад, но только не туда, куда надо.
Например, хочу сбросить вес, но тут же появляется желание съесть конфетку)) хочу купить квартиру, а вдруг потеряю работу и на смогу за неё платить. Останусь лучше при своем. И так по кругу
Так наш «умный» мозг пытается якобы защитить нас . Все новое непонятно нашему мозгу. А значит уж лучше пусть будет как есть. Пусть ничего не происходит, но зато как будто в безопасности.
И только когда становится действительно опасно для жизни находится на месте, мы предпринимаем попытку выйти из зоны комфорта.
Зачем доводить до состояния точки невозврата??
Просто нужно найти ТУ ДВИЖУЩУЮ силу (красная стрелочка), которая будет толкать идти вперёд не смотря ни на что.
Постарайся найти внутри себя такую мотивацию, которая выведет на новый уровень.
У вас есть такая мотивация??