"Мечтать - не вредно. Вредно - осуществить: Почему мы тайно боимся своих же желаний".
---
1. Феномен "невротического виш-листа"
Вы замечали, как красиво горит новогоднее желание, записанное на клочке бумаги, подоженное от свечи и брошенное догорать на тарелку? Современный человек поступает так же с мечтами:
- Пишет цели в красивый ежедневник с мыслью "лишь бы не пришлось выполнять"
- Делится планами в соцсетях, получая "дозу дофамина вместо действий"
- Подсознательно радуется, когда "обстоятельства мешают"
-"Мы устроили распродажу своих амбиций, где главный покупатель - наша же лень"
---
2. Три главные причины саботажа :
а) Страх успеха- ("А если получится?")
- Неосознанная тревога: "Справлюсь ли я с новой ролью?"
- Пример: Девушка мечтает о повышении, но "забывает" отправить резюме.
б) Удобство прокрастинации:
- Мечта - это "вечный двигатель надежды"
- Реализация = конец сладкой неопределенности . А она так дурманит.
в) Выгода "вечного стартапера"
- Пока ты "готовишься", тебя жалеют, поддерживают, восхищаются, завидуют
- Достижение цели лишает этой "эмоциональной подпитки"
---
3. Невроз Instagram*-поколения *
-Почему мы выставляем напоказ несбыточное:
- Лайки заменяют реальные достижения
- Хештег #цель создает иллюзию движения
- Фото "за работой" важнее самой работы
-"Мы строим фасады из целей, как декорации для съёмок своей идеальной жизни"
---
4. Как распознать внутреннего саботажника:
Ваши тревожные звоночки:
✔ "У меня нет времени" (при 4 часах в соцсетях и тикток)
✔ "Сначала надо подготовиться идеально"
✔ "Вот закончу с... (любым предлогом) - тогда и займусь"
Гениальная уловка мозга:
Чем грандиознее мечта - тем легче оправдать бездействие.
---
5. Что делать?
(Неочевидные советы)
1. " Начните с маленького провала" — сделайте что-то плохо, чтобы снять груз идеальности . (Да, это работает.)
2. "Заведите "дневник страхов" - запишите, что "точно случится", если мечта сбудется. (Будете удивлены).
3. Попробуйте "анти-цель" - месяц без планов (это страшнее, чем кажется)
-"Настоящая смелость - не в достижении вершин, а в признании: иногда мы боимся не поражения, а именно победы"
---
Финал с горьковатым послевкусием:
Возможно, ваша "неосуществленная мечта" - это:
- Алиби перед самой собой
- Щит от реальных изменений
- Последнее убежище детской веры в "когда-нибудь"...
P.S. Дорогие самообманщики, давайте проведём эксперимент: закройте глаза и представьте, что заветное УЖЕ случилось. Чувствуете этот странный... дискомфорт? Вот именно об этом мы сегодня и говорили.
(*запрещённая на территории РФ экстремистская организация)
Ваша Юлия Менделеева
* Instаgram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.
Автор: Менделеева Юлия Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru