🐠🪸Многие из нас имеют привычку усложнять то, что на самом деле является простым. Мы все слышали лозунг: "Будь проще". Однако мы продолжаем говорить себе, что выздоровление для нас слишком сложно, находя тем самым повод не работать по программе с психологом и не двигаться вперед. К сожалению, это означает, что мы можем "сидеть в своей скорлупе" десятилетиями, ожидая чуда...
🐚🪸Но если ничего не менять, то ничего и не изменится. Выздоровление измеряется не временем, проведенным в изоляции, а тем, как мы работаем и живем по программе. Наша Высшая Сила не собирается за нас делать работу по выздоровлению. Выбор прост - либо занять место сидя в соц.сетях и сохранить в своей жизни ту же дисфункцию, либо выйти из зоны комфорта и постараться пройти путь, ставший эффективным для многих выздоравливающих.
🐠🪸Психолог по работе с ВДА способен помочь нам на нашем пути. Сейчас, так же, как и до прихода в терапию ВДА, мы не можем идти в одиночестве. Если раньше мы просто одиноко плыли по жизни, то сейчас настало время смирить свою гордость и сделать движение вперед к выздоровлению.
🏖В этот день я направляю усилия на то, чтобы записаться на терапию. Я хочу перемен в жизни и я готова действовать!
*Размышления для Вда
_________________________________
🗨Думать: "Все наладится само собой" — опасное заблуждение🚫
💬Кажется, что время всё расставит по своим местам, что болезненная ситуация рассосётся, а проблемы как-то сами собой решатся.
🔥 Эта мысль может стать ловушкой, особенно для тех, кто живет в системе⛔️ Вда.
🗨Почему?
💬Когда мы надеемся, что "всё само наладится", в первую очередь мы избегаем реальности. Проблемы накапливаются, эмоции подавляются, а повседневная жизнь превращается в хождение по замкнутому кругу.
💬Кажется, что надежда — это выбор веры в лучшее. Но вот правда: она становится опасной, если лишает нас действия.🚫
🔥Действовать — значит учиться понимать свои чувства, свои границы, перестав быть спасателем или жертвой , а становиться опорой для себя.💗✨️🌷
🎈🍃Не оставайся один на один со своими проблемами🐇🌱
________________________________
❤️🐠Обращайся за помощью
✏️Записаться на терапию:
✅️Телеграмм:
✅️Отзывы о работе психолога с ❤️Вда:
✅Сайт:
#вда
#взрослыедетиалкоголиков
#психологвда
#созависимость