Представьте человека,который уверен, что его идеи гениальны, а провалы — всегда вина других.
Он идет по жизни с короной на голове, но спотыкается на ровном месте.
Знакомо? Это не просто уверенность в себе. Это — завышенная самооценка.
И вопреки мифам, это не суперсила, а ловушка, которая мешает и самому человеку, и всем вокруг.
Что скрывается за маской величия?
Завышенная самооценка — это неадекватно высокое мнение о себе, своих талантах и значимости.
Такой человек живет в искаженной реальности, где он — главный герой, а остальные — статисты.
Топ-5 признаков того, что самооценка не завышена, а «взлетела до небес»:
1. Грандиозность. Убежденность в своей исключительности и правоте всегда и во всем.
2. Непринятие критики. Любое замечание воспринимается как личная атака, зависть или глупость критикующего.
3. Постоянная потребность в восхищении. Как мотор, который работает на похвале. Без нее уверенность рушится.
4. Игра в одни ворота. В общении такой человек только берет: внимание, время, ресурсы. Отдавать и поддерживать других он не умеет.
5. Отсутствие эмпатии. Трудности и чувства других людей его просто не интересуют.
А в чем, собственно, опасность?
Многие думают: «Ну и что? Пусть себе думает, что он король». Но проблема глубже:
· Для самого «короля»: жизнь состоит из постоянных разочарований.
Мир отказывается соответствовать его ожиданиям.
Рушатся отношения, проваливаются проекты, а виноваты всегда «другие».
Нет роста, ведь чтобы учиться, нужно сначала признать свои ошибки.
· Для окружающих: общение с таким человеком — эмоциональное истощение.
Вы постоянно находитесь в роли «зрителя» или «обслуги». Это токсичные отношения, ведущие к выгоранию.
Откуда растут ноги?
Часто корни уходят в детство: тотальное обожание родителей, похвала за любой пустяк или, наоборот, — компенсация глубокой неуверенности и психологических травм.
Это панцирь, который защищает хрупкое внутреннее «Я».
Что делать, если вы узнали в этом описании кого-то из близких (или себя)?
1. Не пытайтесь «снять корону». Прямая конфронтация вызовет только агрессию и отрицание. Это бесполезно.
2. Устанавливайте жесткие границы. Четко определяйте, что вы готовы терпеть, а что — нет. «Я понимаю твою точку зрения, но мое мнение отличается».
3. Перестаньте подпитывать. Не льстите и не поддерживайте иллюзии ради сохранения мира. Давайте конструктивную обратную связь спокойно и фактологично.
4. Работа над собой. Если это про вас — это уже огромный шаг. Осознание проблемы — ключ к ее решению. Здесь может помочь работа с психологом, чтобы найти настоящую, здоровую уверенность, а не ее иллюзию.
А как вы думаете? Сталкивались ли вы с людьми с завышенной самооценкой?Как вам удавалось выстраивать с ними communication?
Поделитесь своим опытом в комментариях — это поможет другим читателям!
Если вы хотите разбираться в себе и лучше понимать людей вокруг— вы по адресу!
На нашем канале мы говорим о психологии просто и без воды.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые статьи!
Ваши лайки и комментарии помогают каналу развиваться.
Теги: #психология#самооценка #отношения #завышеннаясамооценка #личность #взаимнаяподписка, #деревожизнм, #опорнаястена #психологияобщения #самопознание