🌞 Почему простить — не значит снова впустить в жизнь

У автора есть одна особенность, я никогда не держу на людей зла, какую бы гадость и боль бы мне не причинили, я автоматом прощаю…. и отпускаю, чтобы дальше с легкой душой идти по своей дороге жизни. Много раз слышала, что на меня обижались (не так сделала, не то сказала, как у всех в общем), а я знать не знала, потому что у меня давно другие цели.

🧠 Что такое настоящее прощение?

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что значит простить кого-то? Многие считают, что прощение означает полное восстановление отношений и возвращение прежнего доверия. Но правда в другом! Прощение — это акт освобождения себя от негативных эмоций, гнева и обид, которые отравляют нашу душу и мешают двигаться вперед.

Представьте себе, что вы постоянно таскаете за собой тяжелый рюкзак, наполненный камнями ваших обид и разочарований. Каждый раз, когда вспоминаете неприятность, этот рюкзак становится тяжелее, тянет вас назад и мешает наслаждаться жизнью.

Наш канал создан, чтобы дарить вам тепло и напоминать: красота — в мелочах, а счастье — в каждом дне! 💖

Здесь вы найдете:

✨ Уютные моменты, которые согревают сердце

✨ Истории о доброте, заботе и маленьких радостях

✨ Неповторимый стиль — яркий, розовый и совсем не только для Барби!

✨ 22 очаровательных кота, 1 весёлая такса и Кэри Гуггенбергер в возрасте 43 лет, которая доказывает, что жизнь в розовом цвете — это счастье!

Потому что любить животных — значит иметь большое доброе сердце. 💓

Подписывайтесь — вместе мы создадим ещё больше тепла и позитива! 🐾

🚀Почему важно научиться прощению?

Давайте посмотрим правде в глаза: никто из нас не идеален. Мы все совершаем ошибки, говорим неприятные вещи и иногда поступаем несправедливо. Если бы каждый раз, сталкиваясь с негативом, мы отказывались прощать, мир превратился бы в бесконечную цепь взаимных обвинений и обид.

Но ведь жизнь прекрасна именно своей непредсказуемостью и разнообразием! Именно умение отпускать прошлое позволяет нам радоваться настоящему и строить будущее, свободное от груза прошлых ошибок.

🐾 Миф №1: Простив, я вновь откроюсь для боли

Глупости! Один из главных страхов перед прощением заключается в убеждении, что оно автоматически ведет к восстановлению разрушенных отношений. Это неверно! Вы можете простить человека, сохранив дистанцию и защитив свое личное пространство.

Прощение не обязывает вас возобновлять общение или доверять человеку, который нарушил ваше доверие. Оно лишь освобождает вас от негативных чувств, позволяя жить дальше спокойно и свободно.

Например, представьте ситуацию, когда близкий друг предал вас. Да, вы можете сохранить теплые воспоминания о прошлом, ценить хорошее, что было между вами, но при этом осознавать, что отношения больше невозможны. Главное — освободитесь от чувства ненависти и злобы, чтобы сердце стало легче дышать!

🔥Как прощение влияет на наше здоровье?

Ученые давно доказали связь между эмоциями и физическим состоянием организма. Постоянная озлобленность и стресс ведут к ухудшению здоровья, повышению уровня кортизола («гормона стресса») и снижению иммунитета. Когда вы учитесь прощать, организм получает сигнал расслабиться, снизить уровень тревожности и восстановить баланс.

Кроме того, многие исследования показывают, что люди, способные искренне прощать, чувствуют себя счастливее, испытывают меньше депрессий и обладают большей устойчивостью к жизненным трудностям.

Вот простой пример: попробуйте вспомнить хотя бы один случай, когда чувство негодования помогло вам решить проблему? Скорее всего, ответ отрицательный. Зато, отпустив негативные эмоции, вы открываетесь новым возможностям и перспективам.

🌟Пять шагов к истинному прощению

Чтобы облегчить процесс прощения, предлагаем следовать простым правилам:

👉 Шаг 1: Признайте свою боль

Важно честно признаться самому себе, что вы пережили серьезную травму или обиду. Подавленные эмоции никуда не исчезают сами по себе, они продолжают разрушительно влиять на вашу жизнь.

Попробуйте описать ваши чувства словами, выразить их письменно или рассказать кому-то близкому. Просто признайте факт, что вам больно, и начните путь к исцелению.

👉 Шаг 2: Откажитесь от мести

Часто желание отплатить обидчику возникает естественным образом. Однако мстительность только усиливает негативное состояние души и удерживает вас в плену прошлого.

Напоминайте себе, что местью нельзя исправить случившееся, зато можно потерять собственное достоинство и внутреннее спокойствие.

Из своего опыта: в жизни никому никогда не мстила, ибо качество моей жизни для меня важнее.

👉 Шаг 3: Осознайте ответственность другого человека

Признавайте право другого человека ошибаться. Все мы несовершенны, и наши поступки порой приносят другим людям страдания. Иногда достаточно понимания, что тот, кто причинил боль, сам мог находиться в сложной ситуации или действовать исходя из собственных ограничений.

Простое понимание способно смягчить гнев и позволить взглянуть на произошедшее иначе.

👉 Шаг 4: Примите решение освободить себя

Принятие решения о прощении — важный этап процесса. Направляйте усилия не на оправдание действий другого человека, а на освобождение собственной души от тяжести негативных переживаний.

Помните, что прощение — это выбор, направленный исключительно на пользу вашей жизни и внутреннего состояния.

Наши проекты:

Наше приложение визитка для Android 🌈

😊 Вы любите море позитива, добрые новости и пушистых компаньонов? Тогда тебе точно к нам! 📢 У нас аж 4 крутых канала, где кипит жизнь:

1️⃣ 🎉 Шокери Позитив (https://t.me/kari_guggenberger )– здесь только самое свежее, доброе и вдохновляющее! Ссылки на все публикации автора – не пропустите ни одной улыбки!

2️⃣ 💬 Форум Шокери Позитив – (https://t.me/sho_keri ) тут мы общаемся, делимся лайфхаками, советами и, конечно же, фото своих пушистых (и не очень) друзей! 🐶🐱

3️⃣ 📢 Чат социальной сети (https://t.me/shokeri_world )– все новости и обновления проекта в одном месте! Будь в кур

4️⃣ 📊 Форум социальной сети (https://t.me/shokeri_world_chat )– здесь обсуждаем идеи, делимся мнениями, а еще публикуем финансовую отчетность и статусы разработки – полная прозрачность!

А еще мы есть в VK Позитив https://vk.com/shokeri_shkoda и социальная сеть https://vk.com/shokeri.world , соответственно

💡 Совет от бывалых: каналы такие активные и добрые, что уведомления могут засыпать тебя позитивом 24/7! 😆 Лучше отключите их, но заглядывай по настроению – скучно точно не будет!

👉 Подписывайтесь, общайтесь, вдохновляйтесь! Вместе мы создаем самое теплое комьюнити в Telegram! 🚀 Жмите на ссылки и погружайся в мир добра! 💖 🐾 😊 🐾

👉 Шаг 5: Научитесь прощать без условий

Иногда кажется, что простить возможно только тогда, когда человек попросит прощения или изменится. Важно понимать, что ваша способность к прощению не зависит от поведения обидчика. Ваше счастье и благополучие находятся в ваших руках, независимо от внешних обстоятельств.

Освобождая себя от зла, вы делаете огромный вклад в собственную свободу и радость жизни.

Мне это очень помогло в период общественной деятельности, когда на меня пошла мощная публичная травля и я нож в спину получала чуть ли не от каждого соседа. Прошло время - все все забыли, так как нашли другую жертву для травли. Угадайте. а что было бы, если бы я на все реагировала?

Практические советы для тех, кто хочет начать прощать прямо сейчас

👉 Начните вести дневник благодарности. Записывая ежедневно моменты, за которые вы благодарны судьбе, вы переключаете внимание с негативного опыта на позитивные стороны жизни.

👉 Уделяйте время занятиям, доставляющим удовольствие. Чем больше радости приносит ваша повседневная деятельность, тем проще справиться с негативными чувствами.

👉 Медитация и дыхательные практики помогают успокоить ум и тело, облегчая процесс принятия решений.

👉 Окружите себя людьми, поддерживающими ваше стремление к внутреннему миру и гармонии.

👉 Не бойтесь обращаться за поддержкой психолога или консультанта, если чувствуете необходимость профессиональной помощи.

Простить — значит стать свободнее, легче и сильнее. Настоящее прощение не подразумевает автоматического восстановления отношений, но дарит возможность оставить позади тяжелые переживания и насладиться радостью настоящего момента.

Кто ты, автор блога?

Shokeri - Прекрасный и волшебный розовый мир женщины за 40 с 23 животными

Развеиваем мифы, что иметь много животных - это тяжело🎀

С любовью и улыбкой,Ваш “ангел” Кэри 😂😂 Ваш спутник в мире бесконечных возможностей и строитель мечты 💫

По вопросам рекламы ТГ @shoker_shkoda

🔥При вопиющем желании помочь автору и ⚡️ нарадовать саранчу из 23 хвоста 🥩🍛🌯 и помочь с 🚽 - ссылки на донаты в шапке профиля.🌺

Наш проект в помощь животным Shokeri https://shokeri.world/

Презентация проекта для животных https://shokeri.site/

Розовый мир автора на примере хобби, мерчей и автобиография автора ttps://shokeri.com/

Если есть желание помогать ежемесячно, Дзен предлагает функционал подписки, где Вы нам сможете помочь, оформив премиум подписку по ссылкам ниже:

Стартовый на 100 руб в месяц

500 руб в месяц