Как тревога ворует ваши силы.
И почему иногда нужно нажать на стоп.
На прошлой неделе я поймала себя на том, что тревога буквально съедает меня изнутри.
Когда раскрутила этот клубок, поняла- она со мной уже пару недель, с того самого момента, как я взвалила на себя слишком много.
Затеяла несколько дел одновременно- ремонт в двух квартирах, смену мебели и проведение интенсива по деньгам.
И когда поняла, что не вывожу, приняла решение отложить интенсив и провести его позже.
Как только это сделала всё встало на свои места.
Тревога отступила, дела пошли, согласно плану.
Появилось ощущение, что я снова управляю процессом, а не бегу за ним.
За эти две недели я прожила множество ролей — от маляра до мастера по ремонту мебели.
С мужем сделали косметический ремонт в квартире, которую сдаём, в своей поменяли мебель, продали старую.
Короче, чего только не делала.
Но самое главное я не вела свой канал, потому что сил просто не было.
И если у вас тоже бывают такие моменты, когда накрывает тревога и нужно что-то убрать из списка, смело убирайте.
Моё спокойствие стоило мне минус 10 человек, которые отписались.
И мне с этим абсолютно нормально, я давно проработала этот страх с помощью своих же методов, поэтому такие потери больше не выбивают.
Зато я кайфанула от того, что у меня в итоге получилось!
Ремонт в комнате сына, новая мебель в комнате дочери, сданная квартира, которую мы отделали сами и сдали за один день.
Даже пришлось обзванивать всех, кто был записан на просмотр, и отменять встречи.
Но самое главное — я выиграла внутреннюю лёгкость.
Потому что дважды сделала нейропрошивку, и именно это позволило мне быстро вернуть себя в ресурс и идти дальше без чувства вины и без внутренней гонки.
Скоро проведу и для вас эту технику, чтобы вы тоже получили свои результаты.
