Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 23 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереводимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов.
Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Моя первая рабочая смена из 5 выпала на субботу. Уффф. Я честно уже думала, что сегодняшний день вообще не закончится. Работы нет. Сидела из пальца себе дела придумывала, чтобы хоть как то разнообразить свой день. Я даже с архивной подремала минут 20: куртки на пол накидала, халатом накрылась. Прекрасно. Сразу почувствовала себя человеком.
Я думаю, что такая сонливость у меня от таблеток, что мне терапевт выписал. Зато глаз и правда меньше дергается.
Прибиралась потом в архивной. Выкинула доки за 2021 год. Завтра продолжу. Переставила папки. Умаялась. Очень душно в архивной. Там серверная.
Завтрак сегодня был сладкий на работе. С утра хотела протеин выпить, но прям лениво мне стало. Да и шуметь не хотелось.
Обед поделила на две части. Вот реально, когда работы нет сидишь точишь будто ты хомяк.
Потом устроила перекус. Чай сладкий с сахзамом.
Ужин. Ну тут Остапа понесло. От скуки я съела 100500 калорий. На завтра завтрак продумаю заранее. Плюс три конфеты москвичка и 1 левушка.
Итого перебор
Всем хорошего вечера. А я продолжу свой тюлений 🦭 рабочий день. Завтра возьму книжку и буду сидеть читать.