Пугалки про магнитные бури в интернете - это как фильмы-катастрофы: много спецэффектов, минимум фактов. "Держитесь, завтра всем будет плохо", "не напрягайтесь", "ничего не планируйте" - и вот вы уже представляете, как космический шторм сдует вас с дивана.
Но по версии NASA, NOAA и USGS, атмосфера и магнитосфера Земли справляются с этим на уровне "бросили снежок в бетонную стену". Для людей на земле прямого вреда нет — хоть планируйте свадьбу, хоть ремонт, хоть марафон.
Что говорит наука?
• Для молодых - магнитная буря максимум повод пожаловаться в интернете.
• Для пожилых – возможно, иногда легкий подъем давления на пару мм рт. ст. и небольшой хаос в сердечном ритме, если уже есть проблемы с сердцем.
• Есть исследования, которые бурям приписывают все подряд:
— снижение мелатонина (привет, сонливость)
— скачки кортизола (привет, стресс)
— рост болезней, эпидемий и даже войн
Проблема в том, что доказательная база у всего этого настолько пестрая, что на ней можно шить карнавальные костюмы, но не строить науку.
Что это значит для обычного человека?
• Для большинства людей буря - просто фоновый шум вселенной. На самочувствие куда сильнее влияют сон, стресс, жара, похмелье и тренировка. Эффект от бурь, если он есть, настолько слабый, что заметить его без лаборатории почти нереально.
• Если у вас слабое сердце или возраст "вечно молодой, но уже осторожный" - бури могут слегка поштормить давление и сердечный ритм. Это не повод паниковать и заказывать себе место в реанимации, но повод притормозить: высыпаться, не злоупотреблять кофе, пить воду и не забывать про таблетки, которые прописал врач.
• Заголовки "Всем будет плохо из-за магнитной бури" - это кликбейт, а не медицинская истина. Доказательств крупного влияния нет, а многие исследования даже не учитывают простые объяснения: погоду, сезон, грязный воздух или банальный недосып.
Как понимать новости о "бурях"?
• Если вы видите в новостях "G-уровни": G1–G5 - это не уровень вашей усталости в понедельник, а шкала NOAA для геомагнитных бурь, которая представляет опасность только для инфраструктуры, а не для вас.
• Если вы видите уровни S1–S5 — это про радиационные штормы в космосе. Поэтому если вы не пилот, не космонавт и не спутник, это вас тоже не касается.