Она гладит рубашки, готовит любимое блюдо, встречает с работы, спрашивает, как дела. Всё правильно, всё «по любви». Только внутри — усталость, раздражение, злость, а иногда и откровенное презрение. Она не хочет этого делать, но продолжает. Потому что «так надо». Потому что «я же люблю». Потому что «иначе он уйдёт».
Именно в этот момент забота перестаёт быть заботой. Это уже не выбор. Это способ удержать отношения любой ценой. Женщина делает, но не чувствует. Отдаёт — но внутри сжимается. Ей плохо, но она молчит. Потому что боится показаться неблагодарной, грубой, неудобной.
Это ловушка. Когда внешне всё вроде бы правильно, но внутри — глухой конфликт. Потому что настоящие чувства говорят одно, а поведение — противоположное. И чем дальше, тем сильнее внутреннее расщепление: вроде и заботишься, но чувствуешь себя чужой в этих действиях.
Откуда это берётся? Из детства, где любовь означала служение. Где хорошая девочка — это та, которая помогает, не перечит, поддерживает, не капризничает. Где «не хочу» считалось предательством. Такая девочка вырастает в женщину, которая не умеет слушать себя, но прекрасно умеет угадывать, чего хотят другие.
Парадокс в том, что мужчина в таких отношениях тоже чувствует фальшь. Он не понимает, что происходит, но ощущает, что с ним рядом не живой человек, а функция. Начинается дистанция, отчуждение. И женщина, вместо того чтобы остановиться, начинает стараться ещё больше. Только бы не потерять. Только бы заслужить. И в этом — уже не любовь. Это саморазрушение под видом заботы.
С психоаналитической точки зрения, это классический конфликт между истинным «Я» и навязанным образом «правильной женщины». Там, где чувства запрещены, а желания обесцениваются, — появляется поведение, направленное не на связь, а на выживание. Женщина боится сказать «мне плохо», потому что внутри живёт убеждение: если я перестану стараться — меня не будут любить.
Но забота без опоры на себя — выгорает. Настоящая близость начинается там, где можно быть честной. Где можно не только давать, но и чувствовать. И если вы уже замечаете, что ваши действия идут вразрез с тем, что внутри — это не слабость. Это звонок. И его лучше не игнорировать.
Если вы узнали в этом тексте что-то про себя и хотите разобраться глубже — я рядом. Можно обсудить ваш вопрос на консультации. Иногда даже один разговор помогает нащупать опору и посмотреть на ситуацию по-другому.
Автор: Стагис Анна Станиславовна
Психолог, Психоаналитическая терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru