Данная статья НЕ рекламирует варианты отношений между мужчиной и женщиной, а всего лишь отображает некую статистическую картину из психологических консультаций.
Отношения в «любовном треугольнике» - Это всегда деликатная ситуация.
1.Что люди часто называют “плюсами” (с большим акцентом на иллюзии, а не на реальности):
- ощущение тайны и азарта, возбуждение от запрета;
- меньше бытовых обязательств и ответственности по отношению к семейной жизни;
- романтическая эмоция без перспективы совместной жизни;
- внимание и комплименты от человека, который кажется недоступным;
- ощущение, что “у него/неё есть кто-то, но он/она всё равно выбирает именно меня”.
У каждой «медали» обязательно есть оборотная сторона.
2.Реальные риски и последствия
- эмоциональная боль и для вас, и для его/её супруги(а) и, возможно, детей;
- разрушение семей и доверия, что затягивается надолго;
- юридические и финансовые последствия в зависимости от страны/ситуации;
- потеря репутации и сложности с доверием в будущем;
- зависимость и эмоции истощения: иллюзия «быть любимым» может перерасти в боль и одиночество;
- трудности при попытке начать новые серьёзные отношения из-за чувства вины, стыда или «развязанных» границ.
Как поступать, если вы всё ещё в ситуации, но «плюсы» начинают уменьшаться:
- честно обсудите ожидания: у состоящего в браке человека должны быть ясные намерения и понимание последствий, но это не ответственность за ваши эмоции;
- подумайте об этической стороне: готов ли человек изменить свои отношения или уйти из брака ради вас? Насколько для вас это приемлемо?
- установите чёткие границы: не продолжайте встречи, если они делают вас и других участников уязвимыми; не вовлекайте детей, семьи, финансы;
- если цель — здоровые отношения, рассмотрите возможность прекратить этот роман и искать партнёра, который свободен и готов к серьёзным отношениям;
- ободрите себя поддержкой близких или профессионала (психолога), чтобы справиться с чувствами и построить здоровые стратегии знакомства.
Если хотите, могу помочь сформулировать вопросы для самоанализа или предложить идеи по здоровым путям общения и выстраивания границ.
Автор: Романов Александр Николаевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru