Я не всегда меняю жизни (улыбаюсь). Но я точно раскладываю всё по полочкам. Объясняю, как работают циркадные ритмы, почему мелатонин вырабатывается у вас позже, как создать идеальные условия для засыпания именно вам. Я сею зёрна — знаний, принятия, спокойствия. А потом наблюдаю, как они прорастают уверенностью, что всё наладится. Приходите на консультацию. Не оставайтесь наедине со своей усталостью и чувством вины.