🔹 ПОНЕДЕЛЬНИК
🍽 Обед: Харчо + хлеб
🍽 Ужин: Куриные бедра в соевом соусе + рис + салат из свежих овощей
🔹 ВТОРНИК
🍽 Обед: Суп гороховый с копчёностями
🍽 Ужин: Рыба в сметане + картофельное пюре + салат «битые огурцы»
🔹 СРЕДА
🍽 Обед: Рассольник с перловкой
🍽 Ужин: Макароны с фрикадельками в томатном соусе
🔹 ЧЕТВЕРГ
🍽 Обед: Суп куриный с лапшой
🍽 Ужин: Голубцы с фаршем и рисом + сметана
🔹 ПЯТНИЦА
🍽 Обед: Борщ со сметаной + чесночные гренки
🍽 Ужин: Плов с курицей и овощами
🔹 СУББОТА
🍽 Обед: Окрошка на кефире
🍽 Ужин: Домашние чебуреки с мясом + овощной салат
🔹 ВОСКРЕСЕНЬЕ
🍽 Обед: Щавелевый суп + яйцо
🍽 Ужин: Пицца «Домашняя» (курица, сыр, помидоры) + свежие овощи
🍞 Выпечка недели:
Булочки с маком, пирог с картошкой и луком.
🥗 Салаты недели:
Классический овощной (огурец, помидор, лук)
«Битые огурцы»
Витаминный (капуста + морковь + яблоко)
📌 Основные продукты недели:
Курица, фарш, рыба, овощи (картофель, морковь, капуста, свекла, огурцы, помидоры), крупы (рис, перловка, макароны), молочные продукты, зелень.