Опорно-двигательная система – это единый механизм, в котором все отделы взаимосвязаны.
Нарушения в одном из звеньев могут вызывать реакцию и в других, что отражается на работе организма в целом.
Стопа занимает особое место в этой системе.
Она представляет собой сложный биомеханический комплекс, обеспечивающий опору, амортизацию, движение и сохранение равновесия при различных нагрузках и на разных типах поверхности.
Основные функции стопы в ОДС:
🔸Опорная функция
✔️Несёт вес всего тела (при беге нагрузка может увеличиваться до 200%).
✔️ Распределяет ударную нагрузку, снижая риск перегрузки суставов и позвоночника.
🔸Амортизационная функция
✔️Своды стопы смягчают удары при ходьбе, беге и прыжках.
✔️Мышцы и связки стопы гасят вибрации, защищая колени, таз и позвоночник.
🔸Двигательная функция
✔️ Обеспечивает перекат стопы с пятки на носок.
✔️ Участвует в толчке за счёт работы икроножных мышц и ахиллова сухожилия.
✔️ Поддерживает изменение направления движения.
🔸Балансировочная функция
✔️ Рецепторы стопы помогают мозгу контролировать равновесие.
✔️Обеспечивает устойчивость при ходьбе по неровным поверхностям.
От состояния стоп напрямую зависят:
🔹правильная осанка,
🔹эффективность передвижения,
🔹защита суставов от перегрузок,
🔹поддержание баланса.
Нарушения в работе стоп могут приводить к проблемам во всей опорно-двигательной системе, поэтому важно уделять внимание профилактике и своевременному лечению.
Подробнее о стопе: akademdv.ru/therapy/oporno_dvigatelnaya_sistema/foot/
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек: akademdv.ru/medical-services/manufacture/orthopedic-insoles/
Запишитесь на консультацию по телефону: 8(3952)49-88-88 и начните заботиться о своём здоровье уже сегодня!