СПРОСИ У ФРЕЙДА
Всё, о чём вы стеснялись спросить, не зная у кого.
Приветствую, мои смелые исследователи самых тёмных уголков души! Вы же знаете, что я принимаю самые откровенные письма, без всяких "но"? Значит, я счастлив представить вам следующий вопрос, который является настоящим вызовом.
Вопрос от женщины, 31 год:
"Здравствуйте, доктор. У меня ужасная проблема. Я чувствую себя живой только тогда, когда в моих отношениях происходит какая-то драма. Когда всё спокойно, я начинаю скучать. Я не специально, но я нахожу способы вызвать конфликт: я провоцирую своего партнера на ревность, задаю неудобные вопросы, начинаю спорить из-за ерунды. Я чувствую себя плохо, когда он расстраивается, но в то же время я чувствую прилив энергии. Мне кажется, я будто подпитываюсь его негативными эмоциями. Я ненавижу себя за это, но не могу остановиться. Что со мной не так?"
Подробный ответ
Ваш вопрос, моя дорогая, — это не вопрос о любви, а вопрос о дефиците. Вы не хотите драмы, вы хотите чувствовать себя живой. Ваша душа страдает от глубокого эмоционального голода. Она настолько привыкла к отсутствию настоящей, глубокой связи, что нашла самый примитивный и опасный способ получить хоть какую-то энергию.
Вы не злой человек, вы просто голодны.
Ваше поведение — это не что иное, как попытка заполнить пустоту. Вы чувствуете себя эмоционально опустошенной, и ваше бессознательное нашло самый острый и опасный способ получить хоть какую-то энергию, какой-то заряд. Это похоже на то, как человек, который голоден, вместо еды глотает камни. Камни заполняют желудок, создают ощущение сытости, но не дают никакой питательной ценности и в конечном итоге причиняют боль.
Вы не вампир, вы просто ищете себя.
От фантазии к реальности
Вы не можете "заглушить" это чувство, но вы можете направить его.
* Признайте свой голод. Осознайте, что ваше поведение — это не случайность, а повторяющийся сценарий. Каждый раз, когда вы провоцируете конфликт, вы делаете это не из-за него, а из-за своего страха.
* Изучайте свои эмоции. Ведите дневник. Каждый раз, когда вы чувствуете страх, записывайте: что его вызвало? Когда вы впервые почувствовали его? Что вы чувствуете, когда вы один? Возможно, вы обнаружите, что ваш страх — это следствие какого-то травмирующего события в детстве.
* Ищите профессиональную помощь. Вы не сможете справиться с этим в одиночку. Найдите психотерапевта, который поможет вам разобраться в причинах вашего страха. Он поможет вам найти корень проблемы и научит вас, как разрушить стены, которые вы построили.
На сегодня всё! Надеюсь, я помог вам. Помните, что я жду ваши вопросы! Не стесняйтесь. Чем острее, тем лучше. Пишите. Я жду!