Стараюсь не считать, не пью да и всё. Работая звукорежиссёром и курил и пил безбожно, какое то время здоровья хватало, но после 35 растерял былую прыть)) а сейчас и на вечеринках и на праздниках , я пью только гранатовый сок, и вкусно и полезно.
Нужно ловить кайф с трезвости, жизнь очень красивая и интересная штука.
Каждая рюмка это выброс гормона радости дофамина. Если часто пьешь уже не вставляет, но такой кайф хочется как раньше. В итоге все больше и больше. Так же и каждая сигарета это дофамин взаймы.
Потом уже не можешь. Надо покурить еще и еще, а ведь в детстве и без этого умели радоваться.
Самое главное это перетерпеть минимум месяц, а дальше по накатанной. Я помню бросал пить и просто кайф ловил, что погода хорошая осенью и солнце так тепло греет, голубое небо и все это как в первый раз.
В общем начинаешь радоваться простым вещам так как дофамин накапливается и дает естественные ощущения счастья от обычных вещей.
Это как жизнь в кредит. В начале радуешься, но надо будет потом долго расплачиваться... Главное перетерпеть. Кстати, начал курить травку теперь алкоголь вообще не дает эйфории. В идеале, конечно нужно все бросить, но наших "врагов" надо ломать по одному, иначе толпой отпинают)))
Многим людям очень трудно понять отдых без алкоголя. Пропаганда бухла в нашей стране такая что люди начинают выпивать уже с 12-14 лет, и все настолько привыкли веселиться под градусом что сейчас просто не представляют жизнь по другому.
Тут нужно наверное не отказываться от зелёного змия, а попытаться понять и увидеть цель в жизни. Без бухла и никотина цель станет намного ближе даже из экономических соображений.
Главное не вестись на окружающих, ну либо сменить кардинально круг общения.
Мы ведь живём в социуме и тут очень хорошо подходит поговорка: "скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты."
Предупреждение! Данная статья не призывает к употреблению наркотических и алкогольных веществ!!! Все токсичные вещества практически одинаково губительно влияют на мозг и в целом организм!
Если было интересно, поставьте лайк, подписывайтесь на канал и оставляйте комментарии!
Автор лишь рассказчик, просьба быть вежливым в комментариях!
До новых встреч! Вся информация обо мне в шапке профиля!
Если вы хотите оказать поддержку автору: Большая просьба подписаться на телеграмм. Ссылки безопасны.
На рутуб будут разные видео