Недавно моя коллега-психолог поделилась, что в соцсетях столкнулась с хейтингом. Под ее постом появился комментарий: «Вы не можете помогать людям с пищевым поведением, ведь сами свои проблемы не решили – вы же толстая». Эта реплика отражает распространенное, но ошибочное убеждение: будто внешний вид специалиста автоматически свидетельствует о его профессионализме или его отсутствии.
Многие люди действительно думают, что психолог по РПП обязан быть стройным. Но давайте зададим себе вопрос: разве хирург должен иметь «идеально ровный» нос, чтобы качественно оперировать? Или психиатр должен сам никогда не испытывать тревоги? Это абсурд.
Есть еще один важный нюанс, который редко озвучивают: кто сказал, что пышные формы – это обязательно «плохо»? Может быть, кого-то они совершенно не беспокоят. А для кого-то – наоборот, привлекательны. И если человек в своем теле здоров и чувствует себя хорошо, зачем ему стремиться соответствовать чужим ожиданиям?
На самом деле психолог не ставит перед собой задачу быть примером или вдохновлять своим образом жизни. А если он делает это главной целью – тут как раз стоит задуматься о его профессионализме. Задача терапии в другом: помочь клиенту найти внутренний ресурс для изменений, которые действительно важны для него самого.
Иногда это путь к снижению веса. Но иногда – к осознанию, что худеть вовсе не хочется, а хочется другого: стабильности, радости, спокойствия в отношениях, ощущения собственной ценности. И все это не связано напрямую с цифрами на весах.
В этом и заключается суть работы психолога: держать фокус на клиенте, его чувствах, его потребностях. Здесь гораздо важнее знания, эмпатия, способность быть рядом в трудных моментах и умение вести процесс. Внешность специалиста никак не может заменить этих качеств.
К сожалению, общество по-прежнему транслирует стереотип: только стройное тело заслуживает одобрения и уважения. Но терапия как раз и помогает разорвать этот замкнутый круг. Поэтому вопрос «может ли психолог по РПП быть толстым» на самом деле стоит переформулировать. Важно не то, какое у него тело, а то, способен ли он помочь вам встретиться с собой – со своим отношением к еде, эмоциям и жизни.
Если вы чувствуете, что тема веса, еды и тела вызывает в вашей жизни слишком много напряжения или стыда, знайте – с этим не обязательно справляться в одиночку. На консультациях мы можем вместе разобраться, чего именно вам хочется, какие установки мешают жить свободнее и как вернуть себе ощущение внутренней опоры.
Записаться на консультацию можно по ссылке
Больше о психологии я пишу в телеграм-канале Примите себя медленно
Автор: Еремеева Анастасия
Психолог, По РПП
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru