Ровно два года я не вела свой канал, который был для меня частью жизни.
Наступил момент, когда я поняла, что меня уже ничего не радует, нет идей, утрачен интерес к общению с людьми. Как будто наступило истощение. Нет, не физическое истощение, а эмоциональное.
Приветствую новичков!
Я - Ольга, и я блогер.
У меня появилось достаточно тем для разговоров с моими читателями-ровесниками и не только. Давайте крутить этот земной шар вместе.
Я коренная свердловчанка. Свердловск - так назывался город, в котором я родилась и живу все это время. С 1991 года это Екатеринбург - промышленный город-миллионник.
На протяжении этого времени город менялся и я вместе с ним. Так мимолетно унеслось детство и юность за линию горизонта. Много чего произошло за это время. Изменилась страна. Изменились люди. То тут, то там появляется что-то новое, необычное. И мы невольно вспоминаем о прожитом времени, сравниваем.
Выгорание
Проблема эмоционального истощения существовала и в СССР, только это не называли «выгоранием». Оно обычно касается тех, кто в силу своей профессии часто общается с большим количеством людей. Такое общение может приводить к эмоциональному напряжению.
Этот фактор коснулся и меня.
Также были и другие причины:
✅ прокрастинация;
✅ потеря уверенности в себе;
✅ разочарование в блогерстве.
Но мне удалось преодолеть эти сложности. Каким образом?
✅ С прокрастинацией разговор короткий. Откладывание дел или задач на «потом» минимизируется только путем планирования дня и четкого его соблюдения.
✅ Потеря уверенности в себе возникла из-за перфекционизма.
«Если делать, то только идеально!» - мой девиз, с которым я попрощалась. Сейчас я не ожидаю идеальных условий для работы и результатов, а делаю как только меня «осеняет» что-то.
✅Разочарование в блогерстве возникло из-за отрицательного опыта, негативных комментариев. Это повлияло на желание продолжать вести свой блог. Сейчас я научилась дистанцироваться от невежественных, странных людей: отправляю в «дальнее плаванье» (в черный список) или прощаю мысленно, выставив им неутешительный диагноз😉 (без юмора никак).
А вы встречались с выгоранием? Как справлялись?
Делитесь опытом💭.
Если у вас вызвала эмоцию эта статья, то поставьте 👍. Это ваше «спасибо» за мои откровения. Я буду знать, что все не зря.
Подпишитесь ✍на мой канал и мы, дружочки, вместе будем шагать🚶♀️🚶♂️ по волнам 🌊нашей памяти и стремиться к новым горизонтам🙌.