Про"2600 за 365", достижения, новых друзей и спорт как самовыражение.
19 июля 2025 я закончила свой личный марафон "2600 за 365". Два года меня преследовала череда провалов сделать 1000 за 90 - в попытке побить свой собственный рекорд "900 за 90" 2022 года. Я не смогла вписать график забегов в рабочий формат из трех работ. И тогда решила, что сделаю годовой забег. План был по 5 км каждый день. В сумме ожидалось 1825 км. Итог: 2600. Результаты столь масштабны, что в один скрин не помещаются. :)))
Первая часть : июль 2024 - июнь 2025.
Вторая часть: июль 2025.
По причине усталости понять, что сделано, удалось только через месяц. :))) В основе любых достижений, считаю, лежит Ваша философия - мотивация, ради чего Вы намерены свернуть горы, развернуть реки и сделать город-сад. Это и стало фундаментом. Итак, про мотивацию...
Моя мотивация - внутренний рост. И хотя накачены мышцы, плечи в ровном загаре, тощая как щепка (приятель пошутил: "Света, ты можешь спрятаться за леской!"), пресс и прочие бонусы, цель - личностный рост. И я рада, что цель достигнута. Я хотела это сделать и сделала.
Достижением поставленных целей мы пестуем внутреннего Ребенка. Он ликует от этого, что выливается в творчество, позитив и радость от жизни. Также, мы даем возможность внутреннему Родителю проявить к Ребенку свои лучшие чувства в форме заботы и мягких наставлений. Наконец, достижения развивают внутреннего Взрослого. Этот товарищ вообще только на базе опыта может расти. Ему нужна статдата. Кстати, как успехов, так и поражений. :))) Кто хочет узнать про транзактный анализ больше, рекомендую "Игры, в которые играют люди, и люди, которые играют в игры" Эрика Берна.
Кроме того, забег стал стресс-тестом в рамках подготовки к пенсионерству. Иначе говоря, все системы проверила. Нет, это не про чек-апы. Они у меня без изысков. Как сказал доктор: "Светлана Александровна, Вы - скучный пациент. У Вас все в порядке." :)))) Забегом на 2600 я протестировала, где что отваливается, где что не стучит или, наоборот, стучит слишком громко. Стресс-тест показал отличную готовность к старости. Идеально работающий организм при температуре от плюс 42 до минус 20. У меня на обоих каналах - спортивном и социологическом - много тех, кто ждет "мы посмотрим, что будет с вами, когда стукнет 60". Я тоже с интересом смотрю в свое будущее. Как говорит герой запрещенного ныне автора: "Стареть интересно!"
Наконец, забег вывел меня на новый уровень общения. Я познакомилась с позитивной и активной молодежью, с великими спортсменами, с маленькими и большими героями, с публикой, увлеченной Жизнью так же, как и я. Они черпают ее полной ложкой. Жизнь их "метелит", а они поднимаются. Молодые... Это важно... Когда тебе 60 и ты поднимаешься, я вижу это закономерным. Когда тебе 25 и ты поднимаешься, я вижу это прыжком выше собственной головы. Добрые и щедрые на поддержку и вдохновение ребята. Вот в этих медалях - а это такая "побочка" моего годового марафона - и их вклад. Здесь их ободряющее напутствие, улыбка, салют на старте и салют на финише.
А вот на гадости они скупы. Они вообще скупы на злобу. За год мне не довелось столкнуться с негативом от молодых ни разу. Почему? Всё просто: те, кто с результатами, на других не нападают. Потому что ты гордишься своими достижениями и ценишь чужие. Это основа самоуважения.
Одновременно с этим, смотрю на мир без иллюзий: негатив не миновал меня за эти 365 дней. Но он пришел от возрастных. За год своего марафона я получила много "пинков". Увы, ни один из "доброжелателей" ничего про свои достижения не сообщает. Тут одна высказалась, что я бегу "да не очень как-то". Я ее спросила, какое место у нее на Большом Фестивале бега - знаковом событии для всех бегунов страны. Написала ей: "У меня - третье в моей возрастной группе. А у Вас?" Даме 46 лет. Вот уже месяц как молчит. Другой с сердцем пристал... "Оно должно.... Вы должны..." Потом на личности перешел...
Я 15 лет в спорте, два года веду спортивный "Дзен"... Не могу привыкнуть к "Вы должны". Так как я дитя разных культур - сама местная, а образование неместное :))) - то сравнительную аналитику проводишь, конечно же. Зарубежные беговые группы - иной опыт. В одной из групп бежала с американским спецназом. Вот уж кому, пожалуй, было бы уместно говорить мне - на тот момент глубокому "чайнику" по части затяжных забегов - про "Вы должны"... Ан нет. Молодые мужчины 35-45 лет почему-то не только все дружно промолчали, но еще и отсалютовали моим 300 км за месяц.
Вернемся к группам. В одной 500 000 человек. Во второй 250 000. В третьей 50 000. В четвертой 10 000. В пятой 6500. Суммарно под 800 000. Со всего мира: от Аляски до Австралии, от Африки до Норвегии. Мне ни разу не сказали: "Вы должны". А свои родные - недели не пройдет, чтобы указание не дать. :)))
Мне не нравится этот наш местный культурный код. Хотя я понимаю его корни: коллективистское сознание. Сердце Светы - не сердце Светы, а сердце коллектива. :))) И руки, ноги Светы - не ее, а общественные. Кроме шуток...
Вижу здесь недопонимание "оппонентами" сути спорта. Спорт - это глубочайшая степень индивидуальности. В спорте каждый за себя. Внимание на себя - и тогда результат. Ваш, не Светин. И повод для гордости за себя на своем "Дзене", а не гадости про Свету на ее "Дзене". И слава Ваша собственная, а не на Светиной выезжаете. Когда 60 или "плюс-минус", на мой взгляд, самое время только про себя думать. Ну а если заниматься собой, то...
...Ближайшие планы таковы: 28 сентября командная эстафета на Поклонной Горе. 5 октября - марафон "Моя столица". Заявленная дистанция 10 км. Как водится, менее, чем за час. :)) Пошла тренироваться. Травмы одолели. Не дают возможности бегать. Перешла на силовые. Пока медицина врачует мои ноги, я занимаюсь прессом и плечами.
Всех благ.
Светлана-бегунья.