В далёкие времена, когда медицина ещё только искала свой путь, жил один замечательный доктор. Звали его Александр Залманов. Он верил в то, что человеку под силу дожить до глубокой старости, оставаясь активным и бодрым, а не просто доживая свой век. Он лечил не только простых людей, но и самых известных личностей своего времени, которые доверяли ему самое ценное — своё здоровье. Залманов утверждал: старость — это не приговор. Это всего лишь результат наших внутренних изменений, которые можно и нужно корректировать.
Александр Залманов посвятил медицине более 60 лет своей жизни. Он работал и в Европе, и в Советском Союзе, где его методы оценили по достоинству даже кремлёвские руководители. Всю свою жизнь он искал ответ на один-единственный вопрос: как помочь человеку сохранить молодость и здоровье? И нашёл его. Он написал книгу, в которой рассказал о скрытой силе, живущей в каждом из нас. Эту силу можно разбудить, и тогда организм сам сможет бороться с болезнями и даже омолаживаться. Но как же это сделать?
Что на самом деле скрывается за старостью?
Что для нас старость? Седина, морщины, боли в суставах, постоянная усталость. Но что происходит внутри? Залманов объяснял это очень просто. Он говорил, что с возрастом наша кожа теряет влагу и эластичность, а кости становятся хрупкими. Почему? Всё дело в кальции. Он покидает кости, где он нужен, и начинает откладываться в суставах и связках, делая их жёсткими и больными. Отсюда и хрупкость костей, и частые переломы, которые так долго заживают.
Подумайте, как быстро затягиваются ранки у детей. А с возрастом этот процесс замедляется. Это потому, что способность клеток к размножению снижается. Залманов считал, что именно это — ключевой показатель старения. Так что же, нам суждено дряхлеть? Вовсе нет!
Залманов был убеждён, что главная причина всех наших старческих проблем кроется в капиллярах. Он называл их "маленькими ручейками", которые питают "большие реки" — наши органы. Если эти ручейки пересыхают или забиваются, что происходит с реками? Они мелеют. Точно так же и с нашим организмом. В юности общая длина наших капилляров составляет сто тысяч километров. Представляете, какая огромная сеть! А с годами эти ручейки сужаются, засоряются, и кровь, которая должна нести кислород и питание, просто не доходит до органов. Отсюда и сбои в их работе, и болезни.
Залманов утверждал, что если мы сможем снова запустить эти "ручейки", весь организм оживёт. Он словно просыпается от долгого сна, и его внутренняя способность к самовосстановлению начинает работать в полную силу.
«Начни с себя, и организм ответит благодарностью»
По Залманову, почти любая болезнь — от гипертонии до ревматизма — начинается с проблем в капиллярах. Даже при помощи прибора, который называется капилляроскоп, врачи подтвердили, что нарушения в работе этих сосудов есть при самых разных заболеваниях. Ещё в 1903 году один кардиолог назвал капилляры "бесчисленными сердцами", потому что они тоже ритмично сокращаются.
Залманов много лет искал способ, как наладить работу этой огромной сети. Он пробовал разные методы — и тепло, и ультрафиолет, и электрический ток. Но все они действовали только на определённые части тела. А ему нужен был способ, который бы работал на весь организм сразу. И он нашёл его.
Врач решил обратиться к самому простому и доступному — к воде. Ведь наше тело на две трети состоит из воды! Вспомните, как приятно умыться после тяжёлого дня — сразу чувствуешь прилив сил, усталость уходит. Вода действительно обладает невероятной силой.
Залманов начал проводить эксперименты с водными процедурами. Он добавлял в ванны скипидар, соль, соду, разные травы. Так появились его знаменитые методики, которые, по словам врачей, использовавших его идеи, могли вылечить до 95% всех болезней.
Он рекомендовал принимать ванны с постепенно повышающейся температурой — от 36 до 39 градусов, продолжительностью 15–20 минут. Количество ванн зависело от болезни, но их могло быть от десяти до ста.
Многие его коллеги скептически относились к этим методам, но Залманов был уверен в своей правоте. Академик Владимир Черниговский, известный физиолог, говорил, что идеи Залманова нельзя считать вздором. Ведь в основе его работ лежала серьёзная научная база, а сам Залманов, даже в свои 88 лет, продолжал активно работать, что было лучшим доказательством эффективности его методов.
Так что же, может, и нам стоит прислушаться к мудрому доктору и подарить нашим "маленьким ручейкам" новую жизнь?
А наш полезный телеграмм-канал тут.