Персональная консультация для женщин, которые ценят своё время
«Хочу похудеть, но нет времени готовить, считать калории и тем более срываться на диеты!»
Знакомо? Вы уже пробовали:
✖️ Жёсткие диеты (после которых вес возвращается «с друзьями»)
✖️ Дорогие продукты (которые лежат в холодильнике и портятся)
✖️ Сложные рецепты (на которые нет ни сил, ни времени)
А что, если я скажу вам, что можно питаться сбалансированно, даже если у вас всего 15 минут в день на кухню?
✨ Что вы получите за 60-90 минут консультации?
1. Разбор вашего рациона «без купюр»
- Найдём скрытые причины переедания (почему тянет на сладкое вечером?)
- Объясню, почему упадок сил — это часто дело не в стрессе, а в тарелке
2. Режим дня, который работает для вас
- Как совместить питание с работой, детьми и личной жизнью
- Где найти 15 минут на готовку без ущерба для сна
3. Персональный баланс КБЖУ без счётчиков
- Рассчитаем вашу норму без жёстких ограничений
- Научимся на глазок определять порции (никаких весов!)
4. Шопинг-лист, который сэкономит бюджет
- Какие продукты покупать, чтобы не переплачивать за «суперфуды»
- Как выбрать вкусное и полезное в обычном магазине
5. Подарок: доступ в закрытый канал с гайдом по планированию, рецептами и лайфхаками облегчающими жизнь
- Простые блюда до 15 минут (даже для тех, кто не любит готовить)
- Заготовки и варианты планирования для занятых
💬 7 дней поддержки после в Telegram
- Ответы на вопросы («Можно ли заменить творог на сыр?»)
- Помощь в магазине («Что взять вместо колбасы?»)
- Советы в сложных ситуациях («Как пережить праздник без переедания?»)
🤔 Консультация для вас, если:
✔️ Устали от диет, после которых вес возвращается
✔️ Хотите питаться сбалансированно, но не знаете, как вписать это в свой график
✔️ Перепробовали всё, но ничего не помогает
✔️ Мечтаете о рационе, который даёт энергию, а не отнимает силы
✔️ Ищете индивидуальный подход с учётом возраста и образа жизни
💰 Стоимость: 3 000 ₽
До 31.08 — скидка 10% (идеальный повод начать наконец-то!)
После консультации можно перейти на сопровождение — и она станет для вас бесплатной!
📌 Как это работает?
1️⃣ Пишите мне в Telegram @Nenashevajulia
2️⃣ Я высылаю анкету (заполните за 10 минут)
3️⃣ Встречаемся на онлайн-консультации (60-90 минут)
4️⃣ Получаете персональный план + поддержку 7 дней
P.S. Это не ещё одна диета. Это система питания, которая станет частью вашей жизни — без срывов, чувства вины и вечных подсчётов калорий.