⚡️Тревожность Частый запрос за последние 2 месяца и я продолжу освещать эту тему по-немногу. Чаще всего тревога возникает там, где нет устойчивой внутренней опоры🌳 . У вас начинаются внутреннее напряжение, эмоциональное состояние связано с переживанием и беспокойством, страхом в моменте и в будущем. Ощущение какой-то угрозы. Причины могут быть разные от потери внешних опор в лице близких, до потерь материальных средств. Первая реакция- это ухватиться за ниточку или уткнуться в чью-то жилетку, даже если она не приятна. Привычка опираться на внешние опоры таким образом работает. И здесь начинаются голоса в голове: «А меня не отвергнут?» или «А меня примут такую?» или «Слабых не любят!» Ведь углубление в тревогу приводят к чувству стыда и вины. И это не каждый может вынести, а для некоторых это вообще невыносимо. Но не надо демонизировать тревогу- это нормальная реакция организма на стресс и важный маркер наличия внутреннего кон