Российская легкоатлетка из Нижневартовска специализируется на средних дистанциях. С ранних лет Лилия проявляла выдающиеся способности в беге, это заметил ее учитель физической культуру и порекомендовал родителям девочки обратить внимание на легкую атлетику. С 12 лет она начала заниматься спортом профессионально. Успехи не заставили себя ждать, а стремление к новым достижениям стало ещё более увлекательным.
- Я влюбилась в этот вид спорта сразу же! У меня с лёгкостью получалось выполнять план тренера, и результаты сразу пошли вверх. Это вдохновляло ставить новые цели и развиваться, — делится Лилия.
Легкая атлетика не только подарила ей множество друзей, но и значительно повлияла на формирование личности в подростковом возрасте, а также заполнила жизнь яркими впечатлениями.
Спортсменка с трудом выделяет какой-то один значимый успех в своей карьере. Каждая победа на определенном этапе кажется уникальной, и с течением времени её амбиции только растут. Среди наиболее запоминающихся моментов она выделяет свою первую победу на первенстве России в 14 лет, выполнение норматива Мастера спорта, участие в первых международных соревнованиях в Швеции на Чемпионате Европы, получение первой медали на взрослом чемпионате страны.
- Самыми запоминающимися стали недавний рекорд России и победа на Чемпионате России на одну милю, — добавляет она с гордостью.
Обычный день Лилии состоит из двух тренировок, сбалансированного питания и восстановления.
-Тренировки подбираются в зависимости от этапа подготовки и дистанции, к которой мы готовимся.
В расписании девушки нет места для случайностей: каждая деталь имеет значение и именно это позволяет достигать высоких результатов.
Радость и планы на будущее
Недавняя победа на чемпионате России и серебряная медаль стали важным достижением в карьере спортсменки.
- Это была радость и удовлетворение от проделанной работы.
Подготовка к соревнованию была напряженной: весной Лилия ездила на сборы в высокогорье Киргизии и в Кисловодск, а летом тренировалась в Москве.
- Я очень рада, что смогла реализовать свою готовность в заветные секунды и установить личный рекорд.
Результат 4:06.83 на дистанции 1500 метров — это значительное достижение, и Лилия не собирается останавливаться.
- Я бы очень хотела пробежать быстрее и надеюсь, что это получится сделать на следующем старте.
Отдыхать важно
Несмотря на интенсивные тренировки, Лилия старается находить время для отдыха и развлечений.
- Я провожу время с родными и близкими, посещаю новые места и пробую себя в новых начинаниях.
Она уверена, что важно иногда отвлекаться от тренировок, чтобы полноценно расслабиться и восстановить внутренние силы. Например, перед чемпионатом России спортсменка каталась на сапах по Москве-реке.
Будущее легкой атлетики страны, по мнению моей героини, во многом зависит от возможности участия в международных соревнованиях. Несмотря на рост результатов на внутренней арене, отсутствие конкуренции на международном уровне серьезно сдерживает развитие этого вида спорта. Ну и конечно, детская меча об Олимпийских играх все еще теплится в душе спортсменки.
Что касается будущего, Лилия пока не определилась, чем займется после завершения карьеры.
- Возможно, я останусь в спортивной сфере, но пока ещё не решила.
Вартовчанка активно пропагандирует здоровый образ жизни и любовь к спорту, не исключает участия в социальных инициативах, направленных на привлечение молодежи к занятиям спортом.
Ранее mvremya.ru писало, что губернатор Югры побывал в строящемся фиджитал-центре Радужного