Всем привет!
Манипуляция- очень эффективный метод воздействия, но не абсолютно. Согласитесь, на кого-то действует один вид манипуляций, на кого-то другой, на кого-то почти все, а кто-то оказывается практически неуязвим для каких-либо психологических воздействий. Почему?
Почему манипуляции действуют на всех по-разному?
Так происходит, потому что люди имеют разный психологический иммунитет – у кого-то больше, у кого-то меньше. И уязвимость у кого-то больше , у кого-то нет. Уязвимость, это по-простому, а в психологии для этого явления существует специальный термин - «точка входа» в манипуляции.
«Точка входа» — это открытое место в психике человека, куда манипулятор может «зайти», чтобы повлиять на восприятие и действия человека в свою выгоду.
Этот термин прекрасно иллюстрирует суть процесса: манипуляция срабатывает, когда у нее есть возможность проникнуть в психику человека.
Как инфекция проникает через раны на коже, так и манипуляция проникает через раны в психике. Нет ран – нет возможности к манипулированию (или эта возможность сильно снижена).
Но есть еще один важный момент: уязвимость определённого типа делает человека открытым к соответствующим манипуляциям. То есть к каждому типу «ранения» можно подобрать соответствующую манипуляцию.
Поясню на примерах.
Примеры уязвимости.
Чувство вины и стыда.
– Манипулятор будет «заходить сверху», вводя объект своей манипуляции в эго-состояние ребенка. Стыдя и отчитывая жертву, взывая к совести, токс заставит её оправдываться, занимая детскую позицию, и бессознательно выполнять команды.
Неуверенность в своей компетенции.
– Манипулятор будет усиливать эту неуверенность и внутренние колебания, заставляя жертву сомневаться в способности человека принимать решения, а так же усиливая страх ошибок. При этом, токс акцентирует внимание на плохих последствиях, а так же напоминает о предыдущих неудах. Он запугивает и заставляет человека отказаться от самостоятельных решений.
Жалость.
- Манипулятор заставляет человека чувствовать, что он обязан оказать помощь или встать на его сторону. Это возможно, потому что люди часто стремятся помочь тем, кто находится в плохом положении и испытывают стыд за свою силу и благополучие.
Страх отвержения.
– Манипулятор буквально шантажирует человека возможностью отвержения, торгуя «любовью» и принятием. Человек, который боится быть отвергнутым, начинает делать всё для партнёра, соглашается с ним, исполняет любые просьбы, готов жертвовать своими интересами.
Разумеется, уязвимостей как и способов манипуляций гораздо больше, просто в формате статьи все не описать, да и смысла в этом нет. Намного важнее понять принцип: манипулятор нащупывает болевую точку человека и давит именно на нее.
А потому, если в общении с человеком ты испытываешь знакомые негативные переживания (возникает необъяснимое чувство вины, тревоги или обязательства, страх отвержения), а так же ощущение, что тебя подталкивают к каким-то действиям, то тобой явно манипулируют.
Знакомые негативные чувства, и ощущение необходимости сделать что-то против своего желания – вот на это стоит обратить внимание. Чем больше «зуд», тем шире точка входа и глубже рана, которая эту точку входа породила.
Пилюля от манипуляций
В краткосрочной перспективе лучше сделать паузу и отстраниться от манипулятора, а в долгосрочной – необходимо врачевать свою психологическую травму, чтобы уязвимости не было.
Нет точки входа – нет возможности тобой манипулировать.
А вами манипулировали? Какие уязвимости есть у вас? Работали над собой или наступаете на те же грабли?