Заряд иммунитета и бодрости на весь день ⚡️
Этот замечательный напиток зарядит вас мощной порцией антиоксидантов и витаминов!
Кроме того, это отличный способ начать свой день, ведь его компоненты стимулируют обменные процессы в организме и повышают естественный запас сил 💪🏻
А герой этот — имбирный лимонад.
Давайте скорее его приготовим 😌
- Два крупных лимона: хорошо их вымойте, так как будем использовать целые, с кожурой.
- Корень имбиря длиной около 10-15 см: очистите и нарежьте на крупные куски.
- Полстакана-стакан тростникового сахара для сладости по вкусу.
- Два литра питьевой воды для разбавления.
Процесс приготовления:
1️⃣ Лимоны и имбирь нарезать, затем измельчить в блендере до состояния пюре.
2️⃣ Полученную смесь выложить в кувшин и залить водой.
3️⃣ Дать настояться примерно час, чтобы вкусы хорошо соединились.
4️⃣ Добавить сахар и всё тщательно перемешать.
5️⃣ Процедить напиток через мелкое сито или марлю, чтобы избавиться от крупных кусков и пульпы.
#здоровые_рецепты
